News & Events

Pre- & Postnatalyoga Ausbildung

mit Barbara Kündig

FÜR KURZENTSCHLOSSENE - ES SIND NOCH EIN PAAR LETZTE PLÄTZE FREI!!!! Wir freuen uns diese ganz besondere Ausbildung mit der Autorin Babara Kündig anzubieten (Schwangerschafts-Yoga; Barbara Kündig; Trias Verlag)
Schwangerschaftsyoga hilft der werden Mutter, sich gezielt auf die Geburt vorzubereiten und die Schwangerschaft bewusst zu erleben.
Zudem können spezifischen Schwangerschaftsbeschwerden vorgebeugt und der Körper während der ganzen Schwangerschaft gekräftigt werden.

Ziel der Ausbildung:

Du vertiefst dein Wissen und deine Erfahrung rund um Yoga in der Schwangerschaft und für die Rückbildung und führst professionelle und inspirierende Schwangerschaftsyogakurse durch, sowie Yogakurse für die Rückbildung.

Inhalt:

Asanas/Atemübungen/Meditation und Entspannung für Schwangere, mentale Techniken für die Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach, Körperwahrnehmung, Energielenkung, Didaktik/Methodik, Sprechtechnik, Psychologie/Spiritualität und Schwangerschaft, Grenzen der Begleitung in der Schwangerschaft, Kurs- und Lektionsplanung, Ausschreibung, Umgang mit Teilnehmenden, Asanas für die Rückbildung, Beckenbodentraining, wertvolle, umfassende Tipps aus der Praxis

Voraussetzungen:

- Yogalehrerinnenausbildung, therapeutische oder medizinische Ausbildung

- eigene Yogaerfahrung

 

Abschluss:

Zertifikat „Kursleiterin Schwangerschaftsyoga“

 

Kompetenznachweise/Anforderungen:

  • 100% Anwesenheit
  • anleiten einer Sequenz Schwangerschaftsyoga
  • Erstellung Ausschreibung und Lektionenplan

 

Literatur:

Buch ‚Schwangerschafts-Yoga‘; Barbara Kündig; Trias Verlag; 2013 (vor Ort erhältlich).

 

Termin: 02. Juni - 05. Juni 2016

 

Kurszeiten:

Donnerstag, 02.06. I 13:30 - 18:30 Uhr

Freitag, 03.06. I 9:00 - 16:00 Uhr 

Samstag, 04.06. I 9:00 - 16:00 Uhr 

Sonntag, 05.06. I 9:00 - 14:00 Uhr 

 

Kosten: 580,- EURO I FRÜHBUCHER BEI ANMELDUNG BIS 01.02.2016 520,- EURO

SOLID GROUND - DER ANUSARA YOGA GRUNDLAGENWORKSHOP

mit LALLA & VILAS

Termin: 01.- 03.07.2016

 

Als Autoren des Yoga Asana Video Lexikons zeigen Lalla und Vilas den Teilnehmern, wie Konzentration, Integration und Achtsamkeit helfen, tiefer und erfüllender in die Yoga Haltungen zu kommen. Sie zeigen den Teilnehmern wie wichtig die richtige Einstellung und präzise Ausrichtung sind, die Voraussetzungen für innere Zufriedenheit und Freiheit in unserer Praxis und im Alltag. So wird dieses Wochenende zu einem freudvollen Spaziergang durch die fünf Ausrichtungsprinzipien und die dazugehörige Philosophie und verbindet uns mit unserem Herzen.

Erwarte einen kraftvoller Mix aus Asanapraxis, der Vertiefung  der dem Yoga zu Grunde liegenden Philosophie und die Grundlagen einer freien Atempraxis, die zum Tor der Meditation führt. Basierend auf Hatha Yoga konzentriert sich Anusara® Yoga auf die korrekte körperliche Ausrichtung in den Stellungen, wobei zugleich die Freude am Erleben des eigenen Körpers im Mittelpunkt steht.

Dieses System verbessert unser Verhalten, gibt uns ein gewichtiges Werkzeug für die therapeutische Grundausrichtung unseres Beckens und des unteren Rückens, vermindert den Verschleiß von Gelenken und Knochen, aktiviert das Hormonsystem und stärkt so generell das Immunsystem. Durch eine positive Selbstwahrnehmung ergibt sich eine neue Ausgeglichenheit. Gelassenheit und größere Konzentrations-fähigkeit stellen sich ein. 

Folgende Elemente des Anusara® Yoga werden unter anderem vorgestellt:

 

- die universellen Ausrichtungsprinzipien des Anusara® Yoga ("Universal Principles of Alignment")

- die drei As: " Einstellung (Absicht, innere Haltung )", "Ausrichtung", und "Aktion" als Elemente der Yoga Praxis

- die einzigartige, lebensbejahende tantrische Philosophie, eine Quelle tiefer Kraft und spielerischer Energie.

Die Teilnahme an diesem Grundlagen-Kurs befähigt die Teilnehmer an den Modulen der Yogatherapie-Workshops teilzunehmen.

Zeiten:

Freitag 01. Juli 2016   I 18.45 - 20.45 Uhr

Samstag 02. Juli 2016 I 9.15 - 12.15 Uhr & 15.30 - 17.30 Uhr

Sonntag 03. Juli 2016 I 9.00 - 12.00 Uhr

 

Eingebettet in diesen Workshop sind jeweils samstags und sonntags zwei Masterclasses (2h):

Samstag, 2.7.2016, 12:30-14:30 Uhr

Mit Herz und Verstand

Eine meisterlich durchdachte Mischung von kunstvoller Ausrichtung

und höchster Aufmerksamkeit für Körper, Geist und Seele. Lalla verbindet präzise Ausrichtung mit  der tiefen Wahrnehmung der inneren Energieflüsse. (3 As)

 

Sonntag, 3.7.2016, 12:30-14:30 Uhr 

Die Dualität als Grundlage allen Seins 

Spanda erfahren wir in jedem Moment unseres Lebens. Eine Klasse die aus der Dualität das Eine schafft: Tag und Nacht, Wachen und Schlafen, Freude und Leid, Auf- und Abwärtsbewegung, Ein- und Ausatmen. Kraftvolle Praxis der Gegensätze,

die sich in der Stille im Einen auflöst. Fordernde Asanapraxis mit dem freudigen Aufgehen in tiefer Selbsterfahrung. Sich selbst anders, neu sehen.

Kosten:

Solid Ground Workshop: 180,- Euro

Masterclasses: je 25,- Euro

Beide Masterclasses: 45,- Euro
(Klassen ohne Workshop erst im Juli buchbar)

Gesamtpaket: 210,- Euro

Jetzt für die neuen "Absolute Beginner" Kurse anmelden

Du wünschst dir mehr Gelassenheit, Kraft und Beweglichkeit in deinem Leben?
Dann besuch' unseren Yoga Anfängerkurs im Yoga Loft.

Unsere “festen” Anfängerkurse sind eine wunderbare Gelegenheit mit Yoga zu beginnen. In 7 aufeinander aufbauenden Terminen lernst du die Grundlagen der Yoga-Haltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen. In kleinen Gruppen steht dabei vor allem die korrekte Ausübung der Asanas und der Atemtechniken im Vordergrund.

Der nächste Anfängerkurs startet:


Dienstag 14.06.-26.07.2016 von 20:00-21:15 Uhr mit Carola 

Kosten, 90,- Euro

 

GLÜCKLICH IN DER SCHWANGERSCHAFT!

Yoga für Schwangere ist eine ideale Vorbereitung um die werdende Mutter auf die großen Veränderungen und Herausforderungen in der Schwangerschaft zu begleiten.

Atem- und Yogaübungen, ermöglichen Dir Körper und Geist auf die Geburt vorzubereiten, die Veränderungen während der Schwangerschaft bewusster wahrzunehmen und die enge Verbindung zu Deinem Baby zu vertiefen.

Die Übungen sind für Frauen mit und ohne Yoga Erfahrung und in jedem Stadium der Schwangerschaft geeignet. 

Probestunde kostenlos! Mit Voranmeldung. 

MITTWOCHS VON 17.30-18.30, je 8 aufeinanderfolgende Termine mit Corinna

Donnerstags 17.30-18.30 Uhr, je 8 aufeinanderfolgende Termine mit Britta

Kosten 100,- Euro

BABY OM 

Baby Om bietet gezielte Yogaübungen zur Rückbildung nach der Geburt und fördert das körperliche & geistige Wohlbefinden.
Mutter und Kind können hier erstmals gemeinsam auf der Yogamatte üben.
Durch auf Yoga basierende Übungen werden Haltung, Beckenboden und Bauchmuskulatur systematisch wieder aufgebaut, dabei wird das Baby mit Leichtigkeit und Liebe einbezogen.
Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt.

4 AUFEINANDER FOLGENDE TERMINE 
Nächste Kurse:

14.06.- 05.07.2016 I 11:30-12:15 UHR mit Britta -  AUSGEBUCHT-

06.07.- 27.07.2016 I 11:00-11:45 UHR mit Corinna

4 Termine, Kosten 38,- Eur 

KINDERYOGA KURS

MIT MELANIE HAUMANN

 

Kinderyoga heißt, den eigenen Körper mit Neugierde und Kreativität spielerisch zu entdecken und wahrzunehmen. Wir üben gemeinsam Yoga anhand von Geschichten und „tierischen“ Asanas. Hier kannst du stark sein wie ein Löwe, gelassen wie eine Schildkröte, geschmeidig wie eine Katze, frech wie ein Spatz und stabil wie ein Berg. Du lernst viele verschiedene Yogaübungen, Entspannungsmethoden und Spiele kennen.

Kinderyoga wirkt ganzheitlich & positiv:

  • Abbau von Spannungen, Stress und Ängsten durch das Erlernen von bewusster Entspannung
  • Verbesserung von (Fein-)Motorik, Körpergefühl und Körperwahrnehmung
  • Schulung der Beobachtungsgabe, Konzentrationsfähigkeit und Lernfähigkeit
  • Steigerung des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls
  • Erweiterung der sozialen Kompetenz 

Nächste Termine:

Montag 06.06. - 11.07.2016 von 16.45-17.45 Uhr 
Montag 19.09. - 31.10.2016 von 16.45-17.45 Uhr (03.10. Feiertag entfällt)

6 Termine je 60 Minuten.
Von 6-11 Jahren. Für Jungen & Mädchen. 

Kosten: 45,- Euro

Faszienyoga für Bauch & Rücken

mit Dirk Bennewitz (Power Yoga Germany, Hamburg)

 

FREITAG 29. JULI 2016 I 18.45 Uhr - 20.45 Uhr I EUR 35,-


Ganz einfach und auf den Punkt gebracht: Diese Praxis wird Deine Bauchmuskeln stärken und Deine Hüften flexibler machen.  Faszial betrachtet ergänzen sich diese 2 Schwerpunkte gegenseitig und fördern Kraft sowie Beweglichkeit. Somit beugst Du ausserdem Rücken- und Knieschmerzen vor.
Mit spannenden und neuentwickelten Übungen von Dirk auf der Faszienrolle und darauf abgestimmten Faszien-
Yogaübungen wirst Du in kürzester Zeit 

- Bauchmuskeln aufbauen
- ein strafferes Gewebe an den Hüften haben
- die Verdauung unterstützen und
- die natürliche Entgiftung Deines Bindegewebes fördern.

Jede Menge Übungspraxis mit Focus auf einen Cosmic Core und Happy Hips.
Ein von Dirk entwickeltes Yogatraining präsentiert von FIT FOR FUN in der neuen DVD FASZIEN-YOGA und im Buch FASZIENTRAINING MIT YIN YOGA

5 SENSES" MAGIC IBIZA YOGA RETREAT 2016

- AUSGEBUCHT - MIT SIBYLLE

12. - 18. JUNI 2016

 

"DON’T SIT AND WAIT... GET OUT THERE... FEEL LIFE... TOUCH THE SUN... AND IMMERGE IN THE SEA” - RUMI 

KOMM MIT AUF AUF DIE MAGISCHE INSEL, die Insel des Lichts: IBIZA!!!


Und genieße 6 Tage Prana Flow Vinyasa Yoga
an einem der stärksten Energieplätze der Erde.
Auf der Insel der mystischen Geschichten.
Der traumhaften Strände, Buchten und Sonnenuntergänge. Der magischen Orte und zauberhaften Menschen. 

Und mein absoluter Lieblings- und Kraftort auf der Welt!

Wir tauchen in dieser Woche in den ganz besonderen Spirit der Insel ein,
nutzen die Zeit um alle unsere Sinne (neu) zu schärfen, um dann gefüllt und genährt in unseren Alltag zurückzukehren.

Ich freue mich sehr auf Euch und eine wunderschöne, magische Zeit auf IBIZA!!!!

OM, LOVE & LIGHT Sibylle 


ALLE INFOS, PREISE UND DIE MÖGLICHKEIT ZUR ANMELDUNG FINDEST DU HIER: MAGIC IBIZA 2016


Kursplan

Heute & Morgen


MI 08:30 - 09:45 Uhr: Morning Bliss (all levels) (Corinna)
MI 10:15 - 11:00 Uhr: Baby Om* (Corinna)
MI 17:30 - 18:30 Uhr: Schwangerenyoga* (Corinna)
MI 19:00 - 20:15 Uhr: Prana Flow® Vinyasa (Level II) (Sibylle)
MI 19:00 - 20:15 Uhr: Yogilates (all levels) (Corinna)
MI 20:30 - 21:45 Uhr: Prana Flow® Vinyasa (Level I) (Sibylle)

DO 17:30 - 18:30 Uhr: Schwangerenyoga* (Britta)
DO 18:45 - 20:00 Uhr: Anusara inspired™ (Level I-II) (Britta)
DO 18:45 - 20:00 Uhr: Yoga Basic (all levels) (Daniela)
DO 20:15 - 21:30 Uhr: Yin Yoga (all levels) (Melanie)

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YOGA LOFT Stuttgart
Breitscheidstraße 106 A
70176 Stuttgart

Mail: hello@yogaloftstuttgart.de
Telefon: 0711.99336527

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-> Hier geht's zum YOGALOFT Waiblingen



Zu uns kommt ihr am entspanntesten zu Fuß oder mit dem Rad. Vor dem Yogaloft stehen Euch ausreichend Fahrradständer zur Verfügung

Auch autofrei mit Bus und Bahn sind wir bestens angebunden und von der Haltestelle Schwab-/Bebelstr. nur 2 Gehminuten entfernt:

Mit der U2 und U9 mit zur Schwab-Bebelstraße.
Mit dem 42er Bus bis zur Haltestelle Schwab-Bebelstraße

Die S-Bahn Haltestelle Schwabstr. wird von allen S-Bahn-Linien angefahren und ist vom Yoga-Loft in 10 Minuten zu erreichen

Kommst du mit den Auto findest du günstige Parkmöglichkeiten entweder ca. 2 Gehminuten entfernt in der Tiefgarage Olgahospital, Bismarckstraße 8 (1,- € / Stunde, durchgehend geöffnet),
gegenüber im Parkhaus Moltke Areal, Schwabstraße (1,- € / 30min.)
oder ca. 5 Gehminuten entfernt in der Forststraße (Paralellstraße) im Parkhaus Südpark der Turnhalle (0,60 € / Stunde, durchgehend geöffnet).



 

SAVE THE DATE!
Upcoming Events:


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Beate Tschirch "Flirting with Inversion"

17. September 2016

www.beateyoga.de

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Katchie Ananda

30. September - 02. Oktober 2016

http://www.katchieananda.com

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200 Stunden "ChiYoga Lehrerausbildung"

mit Lucia Nirmala Schmidt (LuNa)

Beginn Februar 2017 

Mehr Infos & die Möglichkeit zur Anmeldung auf

http://www.body-mind-spirit.ch

oder hier:

http://yogaloftstuttgart.de/specials/ausbildung.htm

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2017 Alpenretreat & 2017 IBIZA Retreat,

Termine tba


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