Specials

Workshops

Christina Lobe

WORKSHOP WOCHENENDE 

FREITAG, 21. APRIL 2017 I 18:45-21:15 UHR I EUR 40,-

MASTERKLASSE - DIE KRAFT DES BEWUSSTSEINS

Achtsamkeit - Atem - Asana

Eine Runde Praxis, die das Geheimnis des Bewusstseins erforscht, den Atem zelebriert, ausgewählte Asanas vertieft, um in die Freiheit des Augenblicks zu finden und Eins zu werden mit deiner wahren Natur.

 

SAMSTAG, 22. APRIL 2017 I 10:30-12:45 UHR I EUR 40,-

MASTERKLASSE - DIE KUNST DES MITGEFÜHLS (SELF-COMPASSION)

Asana, Pranayama und Meditation unterstützen uns in unserer Inneren Arbeit. Das Entwickeln von Mitgefühl sich selbst gegenüber, Selbstfürsorge und Vergebungspraxis, lösen uns aus den Fängen der Vergangenheit, aus der Identifizierung mit Gedankenstrukturen oder Erfahrungen und eröffnen uns die Möglichkeit frei zu sein - kavailya zu finden. kraftfördernde Stellungen; Standhaltungen, Rückbeugen und Corearbeit.
 

SAMSTAG, 22. APRIL 2017 I 14:30-16:45UHR I EUR 40,-

MASTERKLASSE - ERINNERE DICH DARAN - ZU ERINNERN

Durch beständige Praxis, hat sich deine Präsenz und Achtsamkeit vertieft und entwickelt. Ein natürliches Ergebnis von Praxis ist, dass der Wunsch wächst unsere wahre Identität zu verstehen. Wir beschäftigen uns mit der Frage: wer bin ich? In dieser Einheit führen wir die Praxis fort und entwicklen ein Verständnis von “spacious awareness” - expandierendem Bewusstsein. 

Erdende Praxis durch Hüftöffner, beruhigen durch Twists und Vorbeugen. Gerne bringe dir ein Notizbuch fuer persönliche Aufzeichnungen und Kontemplation mit.

Beide Einheiten integrieren Asanapraxis, Atemfokus und Kontemplation.  
 

ALLE KLASSEN KOMPLETT 110,- EURO

FRÜHBUCHER, BIS 15.02.2017 I 100,- EURO

  

SONNTAG, 23. APRIL 2017 I 10:00-13:00 UHR & 14:00-17:00 UHR

TEACHER INTENSIVE - MANUELLE AUSRICHTUNG UND DIE ART DER BERÜHRUNG

 

Mit dem Yoga, das wir unterrichten, verzaubern wir oft unsere Schüler.

Vor allen Dingen geben wir ihnen aber die Möglichkeit sich in unserem Unterricht sicher zu fühlen, so dass sie über sich hinauswachsen können.

Das Geheimnis eines guten Unterrichts lässt sich ergründen. Um diesem ein Stück näher zu kommen vertieft und übt dieser Workshop die manuelle Ausrichtung, die sogenannten hands-on.

 

Dieser Workshop richtet sich an alle Yogalehrenden, sowie Lehrer in Ausbildung mit einer Basis von 50 Stunden Yoga Praxis.

Vermittelt werden die grundlegenden Hands-On auf der Basis der universellen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga.

 

Inhalte.

- unterschiedliche Arten der Hands-On und deren Wirkung.

- wann wende ich welches Hands-on an?

- welchen meiner Studenten richte ich zuerst aus?

- praktisches Üben grundlegenden Hands-On für spezifische

Stellungsgruppen

KOSTEN: 90,- EURO

FRÜHBUCHERPREIS. GILT BEI BUCHUNG BIS ZUM 15.02.2017 80,- EURO

Thai Yoga Workshop

YOGA DES LOSLASSENS

MIT TOBIAS FRANK


Entspannen geht nicht auf Knopfdruck. Der Großteil unseres Lebens sind wir so sehr gefordert, dass das Nichts-Tun manchmal verdammt schwer fallen kann. Thai Yoga kann dir dabei helfen, das Loslassen zu lernen. Bei dieser Form des passiven Yogas brauchst du dich nicht anstrengen, denn du wirst von jemand anders in die Yogapositionen gebracht. So kannst du die Vorzüge des Yoga genießen, ohne dass ein einziger Schweißtropfen fließen muss. Vorerfahrung oder ein Partner sind NICHT nötig.

 
SAMSTAG, 08. APRIL 2017 I 10:30 - 13:00 UHR

OFFENE HÜFTEN, WEICHER RÜCKEN

 

In dieser Session lernst Du Techniken, um mit Thai Yoga, die Hüften und den Rücken zu entspannen. Häufiges Sitzen und mangelnde Bewegung kann zu Verspannung und Kompression im Bereich des unteren Rückens führen. Mit Hilfe passiver Stretches werden wir die Lendenwirbelsäule entlasten, Hüftbeuger- und Psoas-Muskel dehnen. Das sind Muskelgruppen, die Du mit klassischen Yoga-Übungen allein auf der Matte schwer erreichen kannst.

KOSTEN: 40,- EURO. 
FRÜHBUCHER BEI BUCHUNG BIS 28.02.2017  35,- EURO

 

SAMSTAG, 08. APRIL 2017 I 15:00 - 17:30 UHR

NACKENVERSPANNUNGEN GOODBYE 

 

Schulter und Nacken sind die Körperregionen, in der wir die negativen Auswirkungen von Stress häufig am schnellsten zu spüren bekommen. Rund drei Viertel aller Menschen haben mehr oder weniger starke Verspannungen in diesem Bereich. In diesem Workshop lernst du wie typische körperliche Fehlstellungen zustande kommen und was du aktiv dagegen tun kannst. Eine wohltuende Thai Yoga Sequenz speziell für Schulter und Nacken lässt alle Spannungen in diesem Bereich dahin schmelzen. 

KOSTEN: 40,- EURO. 
FRÜHBUCHER BEI BUCHUNG BIS 28.02.2017  35,- EURO


Über Tobias Frank

Tobias ist ein anerkannter Experte in der Kunst Loszulassen. Er ist Autor des Buches „Thai Yoga – Körper & Seele berühren“, bekannt aus YOGA JOURNAL und YOGA AKTUELL und schreibt seinen eigenen Blog „Loslassen leicht gemacht“.

Als Lehrer für Thai Yoga vermittelt er seinen Schülern, Yoga passiv zu genießen – in Rahmen von Workshops, Ausbildungen und Einzelsessions. Sein Unterricht zeichnet sich durch Klarheit, Authentizität, Humor und Tiefe aus. Gleichzeitig lädt er Menschen ein, ihrer Intuition zu vertrauen und sich wirklich zu spüren.

Mehr Infos auf www.thaiyoga.de

Kinderyoga

KINDERYOGA KURS

MIT BIANCA

 

Kinderyoga heißt, den eigenen Körper mit Neugierde und Kreativität spielerisch zu entdecken und wahrzunehmen. Wir üben gemeinsam Yoga anhand von Geschichten und „tierischen“ Asanas. Hier kannst du stark sein wie ein Löwe, gelassen wie eine Schildkröte, geschmeidig wie eine Katze, frech wie ein Spatz und stabil wie ein Berg. Du lernst viele verschiedene Yogaübungen, Entspannungsmethoden und Spiele kennen.

Kinderyoga wirkt ganzheitlich & positiv:

  • Abbau von Spannungen, Stress und Ängsten durch das Erlernen von bewusster Entspannung
  • Verbesserung von (Fein-)Motorik, Körpergefühl und Körperwahrnehmung
  • Schulung der Beobachtungsgabe, Konzentrationsfähigkeit und Lernfähigkeit
  • Steigerung des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls
  • Erweiterung der sozialen Kompetenz 

MONTAG 20.02.-20.03.2017,  5 TERMINE JE VON 16:45-17:45 UHR

VON 6-11 JAHREN. FÜR JUNGEN & MÄDCHEN. 

KOSTEN: 45,- EURO

Yin Yoga

YIN YOGA INTENSIVE / TT

MIT DIRK BENNEWITZ (POWERYOGAGERMANY, HAMBURG)

29. & 30. JULI 2017

SAMSTAG, 08.30 - 17.30
SONNTAG, 08.30. - 17.30

(19 CONTACT HOURS UND 6 STD. NON-CONTACT HOURS DURCH STUDIEREN UNSERES BUCHES UND UNSERER DVD.)

EARLY BIRD PREIS BEI ANMELDUNG & ZAHLUNG BIS 01.05.2017 EUR 369,- 

(inklusive Handbuch)

REGULÄR: EUR 399,-

(inklusive Handbuch)

 

Das Teacher Training / Intensive mit Dirk ist geeignet für:
 Yogalehrer; Yoga-Übende, die ihr wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner.
 Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!

Erfahre wie Du Dich oder Deine Schüler in eine tiefere Ebene der Freiheit und Gesundheit führen kannst. Erlaube dir Ruhe, stelle Dein Gleichgewicht wieder her und erschliesse neue Energiequellen. In dieser meditativen Praxis ist nichts erforderlich, ausser sich zu entspannen. Yin Yoga läßt sich nicht durch bloße Buchlektüre lernen, es muss im wahrsten Sinne des Wortes ‘begriffen’ werden – an uns selbst und anderen.
Inklusive Handbuch

- Yin & Yang Yoga Übungspraxis
- Yin Yoga Sequenzen
- Energiekurve der Übungspraxis
- Chi-Flow
- praktische Beweglichkeitstests
- Variationen der Knochenstruktur hinter der Körperoberfläche
- Verständnis entwickeln für das Zusammenspielen von Muskeln und Gelenken
- Grundlagen der Anatomie vereinfacht und leicht verdaulich

 

Dirk ist Internationaler Yogareferent & Lehrerausbilder auf Konferenzen & Workshops in Europa  und Nordamerika, Autor des Buches „Männeryoga“, "Faszientraining mit Yin Yoga" und der neuen DVD „Faszien-Yoga", Gründer der Power Yoga Germany® Studios & des Power Yoga Germany® Online Studios, 2.Dan Aikido, 25 Jahre Fachübungsleiter Aikido (DSB), Referent beim Bund deutscher Yogalehrer , Faszienforschung an der Universität Ulm, Technical Fitness Consultant für GAIAM / USA,  Registrierter E-RYT 500 Std. Yoga Alliance Teacher, www.poweryogagermany.de

 

Thai Yoga Ausbildung

13.-17 SEPTEMBER 2017

Erfahre Yoga, das Körper und Seele berührt: Thai Yoga Bodywork löst Blockaden auf physischer, energetischer und emotionaler Ebene und trägt zu einem umfassenden Wohlbefinden bei. Diese Form der Körperarbeit ist sowohl für den Gebenden als auch den Empfangenden mit keinerlei Anstrengung verbunden. So ist es möglich, sich tief entspannt wie nach einer Yogastunde zu fühlen - ohne dafür körperlich aktiv werden zu müssen.

Die 35stündige Thai Yoga Ausbildung vermittelt in kompakter Form den Ablauf einer vollständigen Behandlung.

Durch die Ausbildung lernst Du:

  • Deine Yogaschüler besser und sicherer zu assistieren
  • eine vollständige Thai Yoga Session zu geben und alles, was Du wissen musst, um Bodywork haupt- oder nebenberuflich anzubieten
  • die Kunst der Berührung und der Stimme Deiner eigenen Intuition zu lauschen
  • mehr Leichtigkeit, Freude und Loslassen in Dein eigenes Leben zu bringen
  • liebende Güte (Metta) anderen und auch Dir selbst zu schenken


Ausbildungsinhalte:

  • Meditation und Thai Asana Sequenz zur Vorbereitung
  • Geschichte und Philosophie von Thai Yoga Bodywork
  • Passive Yogadehnungen und Drucktechniken in Rückenlage, Bauchlage, Kindeshaltung und sitzender Position
  • Einführung und Arbeit mit dem System der Energie-Linien
  • Aufbau und Durchführung einer 90minütigen Sequenz
  • Grundlagen der Anatomie

 

Für wen

Du interessierst dich für Yoga, bist vielleicht Yogalehrer oder möchtest einfach mehr über Massage lernen? Du hast Freude an Berührung und möchtest gerne Anderen etwas Gutes tun? In der Thai Yoga Ausbildung lernst Du, durch Deine Hände andere Menschen, tief in ihrem Innern zu berühren. Du bekommst das Handwerkszeug, um eine professionelle Thai Massage zu geben oder Thai Yoga Techniken in anderem Kontext (z.B. einer Yoga-Einzelstunde) zu nutzen.

Lerne eine neue Form von Yoga kennen, die mit keinerlei Anstrengung verbunden ist. Komme in Kontakt mit Deiner Intuition, lerne Dich selbst und andere Menschen zu spüren und loszulassen. Thai Yoga kann dazu beitragen, Dein eigenes Leben leichter, entspannter und freudiger zu machen.

Zur Vorbereitung der Ausbildung wird das Buch „Thai Yoga – Körper & Seele berühren“ empfohlen, was auch als Skript für die Ausbildung dient. Das Buch ist bestellbar unter www.buch.thaiyoga.de 

Über Tobias Frank

 

Tobias ist ein anerkannter Experte in der Kunst Loszulassen. Er ist Autor des Buches „Thai Yoga – Körper & Seele berühren“, bekannt aus YOGA JOURNAL und YOGA AKTUELL und schreibt seinen eigenen Blog „Loslassen leicht gemacht“.

Als Lehrer für Thai Yoga vermittelt er seinen Schülern, Yoga passiv zu genießen – in Rahmen von Workshops, Ausbildungen und Einzelsessions. Sein Unterricht zeichnet sich durch Klarheit, Authentizität, Humor und Tiefe aus. Gleichzeitig lädt er Menschen ein, ihrer Intuition zu vertrauen und sich wirklich zu spüren.

ZEITEN: 

13. -15.09.2017  8:00 - 17:00 UHR 
16.09.2017          8:30- 18:00 UHR
17.09.2017          9:00 - 16:00 UHR

KOSTEN: 

540,- EURO (FRÜHBUCHER BIS 15. JULI 2017)

DANACH 590,- EURO.

Absolute Beginner - Anfängerkurse

Unsere “festen” Anfängerkurse sind eine wunderbare Gelegenheit mit Yoga zu beginnen. Der Anfängerkurs besteht aus 7 Kurseinheiten, die aufeinander aufbauen und die Dich sanft mit Yoga vertraut machen. Hier lernst Du die Grundlagen der Yoga-Haltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen. Erfahre selbst was Yoga ist und bringe mehr Beweglichkeit & Gelassenheit in Dein Leben. 

Die nächsten Anfängerkurse starten am:  

 

02.03. - 13.04.2017, 7 Einheiten von 20:15-21:30 Uhr mit Carola

KOSTEN FÜR DEN ANFÄNGERKURS 90,-EURO

 

Baby OM

Baby Om bietet gezielte Yogaübungen zur Rückbildung nach der Geburt und fördert das körperliche & geistige Wohlbefinden.
Mutter und Kind können hier erstmals gemeinsam auf der Yogamatte üben.
Durch auf Yoga basierende Übungen werden Haltung, Beckenboden und Bauchmuskulatur systematisch wieder aufgebaut, dabei wird das Baby mit Leichtigkeit und Liebe einbezogen.
Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt.

4 AUFEINANDER FOLGENDE TERMINE MIT LINA

 

Kursplan

Heute & Morgen


DI 17:30 - 18:30 Uhr: NEU! Schwangerenyoga* (Britta)
DI 18:45 - 20:00 Uhr: NEU! Anusara inspired™ (level 1-2) (Britta)
DI 20:15 - 21:30 Uhr: NEU! Yoga Basic (all levels/basic) (Jessica)

MI 09:00 - 10:15 Uhr: NEU! Morning Bliss (all levels) (Corinna)
MI 17:30 - 18:30 Uhr: Schwangerenyoga* (Corinna)
MI 19:00 - 20:15 Uhr: Prana Flow® Vinyasa (Level II) (Sibylle)
MI 19:00 - 20:15 Uhr: Yogilates (all levels) (Corinna)
MI 20:30 - 21:45 Uhr: Prana Flow® Vinyasa (level 1) (Sibylle)

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YOGA LOFT Stuttgart
Breitscheidstraße 106 A
70176 Stuttgart

Mail: hello@yogaloftstuttgart.de
Telefon: 0711.99336527

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-> Hier geht's zum YOGALOFT Waiblingen



Zu uns kommt ihr am entspanntesten zu Fuß oder mit dem Rad. Vor dem Yogaloft stehen Euch ausreichend Fahrradständer zur Verfügung

Auch autofrei mit Bus und Bahn sind wir bestens angebunden und von der Haltestelle Schwab-/Bebelstr. nur 2 Gehminuten entfernt:

Mit der U2 und U9 mit zur Schwab-Bebelstraße.
Mit dem 42er Bus bis zur Haltestelle Schwab-Bebelstraße

Die S-Bahn Haltestelle Schwabstr. wird von allen S-Bahn-Linien angefahren und ist vom Yoga-Loft in 10 Minuten zu erreichen

Kommst du mit den Auto findest du günstige Parkmöglichkeiten entweder ca. 2 Gehminuten entfernt im Parkhaus Moltke Areal, Schwabstraße (1,- € / 30min.) oder ca. 5 Gehminuten entfernt in der Forststraße (Paralellstraße) im Parkhaus Südpark der Turnhalle (0,60 € / Stunde, durchgehend geöffnet) oder natürlich auf einer der zahlreichen Parkmöglichkeiten entlang der Straße/n.



 

SAVE THE DATE!
Upcoming Events: 

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März 2017

Sound Healing Gong Bath & Prana Flow

mit Sibylle und Swann (Ibiza)

www.zen-and-sounds.com

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08. April 2017

Budokon mit Eva Klein 

www.evakleinyoga.com

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21. - 23. April 2017

Tina Lobe

www.christinalobe.de

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15. April - 09. Dezember 2017

"Open your Chakras" 

Prana Flow Chakravinyasa Specials (7 Termine) 

mit Sibylle

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29. & 30. Juli 2017

Yin Yoga - Intensive mit Dirk Bennewitz

www.poweryogagermany.de

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05. - 08. Oktober 2017

YIn Yoga TT mit Josh Summers

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2017 "MAGIC IBIZA" Retreats,

mit Sibylle

28. Mai - 03. Juni 2017

24. September - 30. September 2017

ALLE INFOS FINDEST DU HIER:

Magic IBIZA Yoga Retreats 2017

 

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