Specials

Workshops

down dog special

MIT SUSAN FABIAN

SAMSTAG, 13.05.2017 I 14:00 - 16:00 UHR

 

Der hinabschauende Hund (Adho Mukha Svanasana) ist in vielen verschiedenen Yogaarten als essentielle Asana zu finden. Er streckt und dehnt unseren gesamten Rücken, stärkt Arme und Handgelenke und lässt uns während einer fordernden Praxis immer wieder in die Ruhe finden. Durch die vollständige Streckung der Wirbelsäule und des Nackens, wirkt er Verspannungen und Kopfschmerzen entgegen und energetisiert deinen Körper.


Irgendwie klingt das nicht nach deinem Hund?

Gerade Anfängern fällt es schwer, sich im Hund zu entspannen: die Schultern krampfen, der Kopf wird schwer, die Arme brennen, die Beine streiken.

Um all die wunderbaren Effekte des Hundes nutzen zu können, drehen wir in diesem Workshop den Hund in alle Richtungen. Wir beleuchten die einzelnen Elemente, finden Alternativen und praktizieren den Hund in verschiedenen Partnerübungen gemeinsam. Im Nachgang gehen wir durch eine YIN Einheit, die uns entspannt  in ein langes Shavasana (Endentspannung) abtauchen lässt.


Voraussetzung:  Für alle Yogis und Yoginis mit Spass am Ausprobieren und Üben, Yogabasis Kenntnisse sind empfohlen, aber nicht dringend nötig.

KOSTEN 25,- EURO

the art of awakening

MIT KATCHIE ANANDA

 

am 27.& 28.05.2017 führt euch Katchie Ananda, die international bekannte Anusara® Yoga- und Dharma-Lehrerin, die vom "Yoga Journal USA" zu den 5 weltbesten Yogalehrern gewählt wurde, durch 4 inspirierende Workshop Sessions.

Yoga and Dharma, two complementing schools, are used to guide the body back to ease, calm and train the mind, and open the heart. The goal is to heal our connection to the body and the earth, connect with our soul and align with our authentic purpose.
The yoga is based on Anusara yoga, a scientific system of yoga that is fun and healing for the body. The art of mindfulness is based on Buddhist psychology as taught by Jack Kornfield. We will explore being mindful through movement, meditation and breathing exercises and by accessing our own wisdom and compassion we learn the art of awakening.

 

Katchie unterrichtet Deutsch/Englisch :-)

SAMSTAG, 27.05.2017 I 10:00-12:30UHR I 40,- EURO

RISE AND SHINE

Kick-start your day with Katchie’s special morning practice

 

SAMSTAG, 27.05.2017 I 14:30 17:00 UHR I 40,- EURO

HEART WISDOM

Forwardbends, Hipopeners, Loving Kindness Practice

 

SONNTAG, 28.05.2017 I 10:00 -12.30 UHR I 40,- EURO

A MIND LIKE SKY

Vinyasa with Inversions and Mudras

 

SONNTAG, 28.05.2017 I 14:00-16.30 UHR I 40,- EURO

FULL OF ZEST

Deep Restorative Poses, Vipassana, Pranayama, Stories

 

BEI BUCHUNG ALLER 4 SESSIONS EUR 150,-.
FRÜHBUCHERRABATT BEI ZAHLUNSEINGANG BIS 01.03.2017 EUR 145,- (ALLE SESSIONS).

Chakra Workshop

EINE REISE DURCH DIE 7 CHAKRAS

MEHR ENERGIE, KLARHEIT UND ENTWICKLUNG DURCH

EIN AUSGEGLICHENES ENERGIESYSTEM

 

MIT URSULA KURRLE

SAMSTAG, 01. JULI 2017 I 10:00 - 19:00 UHR

 

In diesem Tages-Workshop lernst Du Deine feinstofflichen Energiezentren kennen -  die 7 Haupt-Chakren! 
Du bekommst hier ein Verständnis dafür, wie sich Deine Lebensthemen auf Dein Energiesystem und Deine Gesundheit auswirken und umgekehrt - und was Du tun kannst, um wieder zu mehr Energie, mehr Klarheit und letztendlich zu persönlicher Entwicklung zu gelangen.

Alles was Du hier über Dich herausfindest und lernst, kann Dir - genauso wie Yoga - helfen, wieder mehr zu 
DIR SELBST zu finden.

WIR ERKUNDEN:

 

  • welchen Einfluss der Zustand unserer Chakren auf unser psychisches und körperliches Erleben hat und
  • wie sich im Umkehrschluss unsere Lebens-Themen auf den Zustand unseres Energiesystems auswirken
  • wie sich Erlebnisse in bestimmten Lebensphasen auf die Chakrenentwicklung auswirken
  • was Themen wie z. B. Angst, Scham, Selbstliebe, Schmerz, Kreativität, Mut, Kommunikation, Intuition und Berufung mit unseren Chakren zu tun haben und wie wir das nutzen können.
  • was wir selbst unternehmen können, um ein ausgeglichenes Energiesystem zu erreichen.

ELEMENTE DES WORKSHOPS:

 

  • theoretisches Grundwissen über Lage, Zustände und körperliche und psychische Zuordnung
  • Aufspüren der eigenen Themen und Schwachstellen
  • Meditation, Mantren, Mudras
  • Umgang mit Energieblockaden
  • Innere Arbeit

ÜBER URSULA: 

 

Ursula kommt aus einer Heilpraktikerfamilie und beschäftigt sich seit 25 Jahren mit energetischem Heilen. Insbesondere ihre 2 Kinder, viele Fernreisen nach Asien und Südamerika sowie ihre langjährige Arbeit als Betriebswirtin im Marketing haben sie bei allem Sinn für das Spirituelle immer einen gesunden Menschenverstand und die Bodenhaftung behalten lassen.

Nach der Geburt ihrer Kinder hat sie ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht und seit 4 Jahren arbeitet sie in Stuttgart-Süd als Coach, Kinesiologin und geistige Heilerin mit dem Schwerpunkt spiritueller und integraler Persönlichkeitsentwicklung.

„Spirituelle Entwicklung hin zu unserem vollen Potential gelingt nur auf einem stabilen Fundament, mit der richtigen Navigation und einer freien Startbahn.“

Ihre Berufung ist es, ihren Klienten und Klientinnen zu mehr Energie, Klarheit und Mut für den eigenen Weg zu verhelfen.

KOSTEN:  85,-€ , FRÜHBUCHER BEI BUCHUNG BIS 15.05.2017 79,-€ 

Budokon

Budokon Yoga Workshop  - Primary Series

mit Eva Klein (Wiesbaden)

Samstag 20. Mai 2017 I 10.30 - 13.00 Uhr

"Budokon: Transforming your Mind through Movement."

In diesem Workshop erhälst du einen Überblick über diese sehr elegante und kraftvolle Bewegungsform mit Tiefgang. Der Name kommt aus dem Japanischen und bedeutet so viel wie „Pfad des spirituellen Kriegers". Bu = Krieger, Do = Weg und Kon = Geist.
Verschiedene Elemente des Budokon Curriculums und die sehr fliessenden „ Signature Moves“ der BudokonYoga Primary Series werden zuerst technisch erklärt und anschliessend zu einer fliessenden Sequenz zusammengestellt. Hierbei geht es um Bewegungsachtsamkeit in jedem Moment. Eine Praxis voller fliessender Übergange, eine
Meditation in Bewegung. Kein Anfang und Kein Ende. Ist die Haltung der Übergang oder der Übergang die Haltung ?
Sei bereit, deine Yogapraxis, deine Wahrnehmung und Empfindung von Bewegung auf ein neues Level zu heben, deine Gedanken und deine Bewegung neu zu entdecken.


Theorie: 30% Asana: 70%


Eva Klein vertritt als Director für das BudokonYoga Programm diesen Stil in Workshops in
ganz Deutschland und Europa und assistiert Cameron Shayne auf nationalen sowie
internationalen Workshops und Kongressen. Ihre Stunden zeichnen sich durch viel Humor
und Selbstironie aus, Leichtigkeit ist ein wichtiger Teil des Unterrichts. Ihre Homebase sind
die YOGALOVER in Wiesbaden, sie ist Gast-Ausbilder sowohl in 200h- als auch 300h- YL
Ausbildungen in Deutschland.

Early Bird (bei Buchung & Zahlung bis 15.03.) EUR 30,-

Regulärer Preis EUR 35,-

Thai Yoga Workshop

YOGA DES LOSLASSENS

MIT TOBIAS FRANK


Entspannen geht nicht auf Knopfdruck. Der Großteil unseres Lebens sind wir so sehr gefordert, dass das Nichts-Tun manchmal verdammt schwer fallen kann. Thai Yoga kann dir dabei helfen, das Loslassen zu lernen. Bei dieser Form des passiven Yogas brauchst du dich nicht anstrengen, denn du wirst von jemand anders in die Yogapositionen gebracht. So kannst du die Vorzüge des Yoga genießen, ohne dass ein einziger Schweißtropfen fließen muss. Vorerfahrung oder ein Partner sind NICHT nötig.

 
AUSGEBUCHT! SAMSTAG, 08. APRIL 2017 I 10:30 - 13:00 UHR

OFFENE HÜFTEN, WEICHER RÜCKEN

 

In dieser Session lernst Du Techniken, um mit Thai Yoga, die Hüften und den Rücken zu entspannen. Häufiges Sitzen und mangelnde Bewegung kann zu Verspannung und Kompression im Bereich des unteren Rückens führen. Mit Hilfe passiver Stretches werden wir die Lendenwirbelsäule entlasten, Hüftbeuger- und Psoas-Muskel dehnen. Das sind Muskelgruppen, die Du mit klassischen Yoga-Übungen allein auf der Matte schwer erreichen kannst.

KOSTEN: 40,- EURO. 
FRÜHBUCHER BEI BUCHUNG BIS 28.02.2017  35,- EURO

 

AUSGEBUCHT! SAMSTAG, 08. APRIL 2017 I 15:00 - 17:30 UHR

NACKENVERSPANNUNGEN GOODBYE 

 

Schulter und Nacken sind die Körperregionen, in der wir die negativen Auswirkungen von Stress häufig am schnellsten zu spüren bekommen. Rund drei Viertel aller Menschen haben mehr oder weniger starke Verspannungen in diesem Bereich. In diesem Workshop lernst du wie typische körperliche Fehlstellungen zustande kommen und was du aktiv dagegen tun kannst. Eine wohltuende Thai Yoga Sequenz speziell für Schulter und Nacken lässt alle Spannungen in diesem Bereich dahin schmelzen. 

KOSTEN: 40,- EURO. 
FRÜHBUCHER BEI BUCHUNG BIS 28.02.2017  35,- EURO


Über Tobias Frank

Tobias ist ein anerkannter Experte in der Kunst Loszulassen. Er ist Autor des Buches „Thai Yoga – Körper & Seele berühren“, bekannt aus YOGA JOURNAL und YOGA AKTUELL und schreibt seinen eigenen Blog „Loslassen leicht gemacht“.

Als Lehrer für Thai Yoga vermittelt er seinen Schülern, Yoga passiv zu genießen – in Rahmen von Workshops, Ausbildungen und Einzelsessions. Sein Unterricht zeichnet sich durch Klarheit, Authentizität, Humor und Tiefe aus. Gleichzeitig lädt er Menschen ein, ihrer Intuition zu vertrauen und sich wirklich zu spüren.

Mehr Infos auf www.thaiyoga.de

Kinderyoga

KINDERYOGA KURS

MIT BIANCA

 

Kinderyoga heißt, den eigenen Körper mit Neugierde und Kreativität spielerisch zu entdecken und wahrzunehmen. Wir üben gemeinsam Yoga anhand von Geschichten und „tierischen“ Asanas. Hier kannst du stark sein wie ein Löwe, gelassen wie eine Schildkröte, geschmeidig wie eine Katze, frech wie ein Spatz und stabil wie ein Berg. Du lernst viele verschiedene Yogaübungen, Entspannungsmethoden und Spiele kennen.

Kinderyoga wirkt ganzheitlich & positiv:

  • Abbau von Spannungen, Stress und Ängsten durch das Erlernen von bewusster Entspannung
  • Verbesserung von (Fein-)Motorik, Körpergefühl und Körperwahrnehmung
  • Schulung der Beobachtungsgabe, Konzentrationsfähigkeit und Lernfähigkeit
  • Steigerung des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls
  • Erweiterung der sozialen Kompetenz 

MONTAG 20.02.-20.03.2017,  5 TERMINE JE VON 16:45-17:45 UHR

VON 6-11 JAHREN. FÜR JUNGEN & MÄDCHEN. 

KOSTEN: 45,- EURO

Yin Yoga

YIN YOGA INTENSIVE / TT

MIT DIRK BENNEWITZ (POWERYOGAGERMANY, HAMBURG)

29. & 30. JULI 2017

SAMSTAG, 08.30 - 17.30
SONNTAG, 08.30. - 17.30

(19 CONTACT HOURS UND 6 STD. NON-CONTACT HOURS DURCH STUDIEREN UNSERES BUCHES UND UNSERER DVD.)

EARLY BIRD PREIS BEI ANMELDUNG & ZAHLUNG BIS 01.05.2017 EUR 320,- 

(inklusive Handbuch)

REGULÄR: EUR 350,-

(inklusive Handbuch)

 

Das Teacher Training / Intensive mit Dirk ist geeignet für:
 Yogalehrer; Yoga-Übende, die ihr wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner.
 Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich!

Erfahre wie Du Dich oder Deine Schüler in eine tiefere Ebene der Freiheit und Gesundheit führen kannst. Erlaube dir Ruhe, stelle Dein Gleichgewicht wieder her und erschliesse neue Energiequellen. In dieser meditativen Praxis ist nichts erforderlich, ausser sich zu entspannen. Yin Yoga läßt sich nicht durch bloße Buchlektüre lernen, es muss im wahrsten Sinne des Wortes ‘begriffen’ werden – an uns selbst und anderen.
Inklusive Handbuch

- Yin & Yang Yoga Übungspraxis
- Yin Yoga Sequenzen
- Energiekurve der Übungspraxis
- Chi-Flow
- praktische Beweglichkeitstests
- Variationen der Knochenstruktur hinter der Körperoberfläche
- Verständnis entwickeln für das Zusammenspielen von Muskeln und Gelenken
- Grundlagen der Anatomie vereinfacht und leicht verdaulich

 

Dirk ist Internationaler Yogareferent & Lehrerausbilder auf Konferenzen & Workshops in Europa  und Nordamerika, Autor des Buches „Männeryoga“, "Faszientraining mit Yin Yoga" und der neuen DVD „Faszien-Yoga", Gründer der Power Yoga Germany® Studios & des Power Yoga Germany® Online Studios, 2.Dan Aikido, 25 Jahre Fachübungsleiter Aikido (DSB), Referent beim Bund deutscher Yogalehrer , Faszienforschung an der Universität Ulm, Technical Fitness Consultant für GAIAM / USA,  Registrierter E-RYT 500 Std. Yoga Alliance Teacher, www.poweryogagermany.de

 

Thai Yoga Ausbildung

13.-17 SEPTEMBER 2017

Erfahre Yoga, das Körper und Seele berührt: Thai Yoga Bodywork löst Blockaden auf physischer, energetischer und emotionaler Ebene und trägt zu einem umfassenden Wohlbefinden bei. Diese Form der Körperarbeit ist sowohl für den Gebenden als auch den Empfangenden mit keinerlei Anstrengung verbunden. So ist es möglich, sich tief entspannt wie nach einer Yogastunde zu fühlen - ohne dafür körperlich aktiv werden zu müssen.

Die 35stündige Thai Yoga Ausbildung vermittelt in kompakter Form den Ablauf einer vollständigen Behandlung.

Durch die Ausbildung lernst Du:

  • Deine Yogaschüler besser und sicherer zu assistieren
  • eine vollständige Thai Yoga Session zu geben und alles, was Du wissen musst, um Bodywork haupt- oder nebenberuflich anzubieten
  • die Kunst der Berührung und der Stimme Deiner eigenen Intuition zu lauschen
  • mehr Leichtigkeit, Freude und Loslassen in Dein eigenes Leben zu bringen
  • liebende Güte (Metta) anderen und auch Dir selbst zu schenken


Ausbildungsinhalte:

  • Meditation und Thai Asana Sequenz zur Vorbereitung
  • Geschichte und Philosophie von Thai Yoga Bodywork
  • Passive Yogadehnungen und Drucktechniken in Rückenlage, Bauchlage, Kindeshaltung und sitzender Position
  • Einführung und Arbeit mit dem System der Energie-Linien
  • Aufbau und Durchführung einer 90minütigen Sequenz
  • Grundlagen der Anatomie

 

Für wen

Du interessierst dich für Yoga, bist vielleicht Yogalehrer oder möchtest einfach mehr über Massage lernen? Du hast Freude an Berührung und möchtest gerne Anderen etwas Gutes tun? In der Thai Yoga Ausbildung lernst Du, durch Deine Hände andere Menschen, tief in ihrem Innern zu berühren. Du bekommst das Handwerkszeug, um eine professionelle Thai Massage zu geben oder Thai Yoga Techniken in anderem Kontext (z.B. einer Yoga-Einzelstunde) zu nutzen.

Lerne eine neue Form von Yoga kennen, die mit keinerlei Anstrengung verbunden ist. Komme in Kontakt mit Deiner Intuition, lerne Dich selbst und andere Menschen zu spüren und loszulassen. Thai Yoga kann dazu beitragen, Dein eigenes Leben leichter, entspannter und freudiger zu machen.

Zur Vorbereitung der Ausbildung wird das Buch „Thai Yoga – Körper & Seele berühren“ empfohlen, was auch als Skript für die Ausbildung dient. Das Buch ist bestellbar unter www.buch.thaiyoga.de 

Über Tobias Frank

 

Tobias ist ein anerkannter Experte in der Kunst Loszulassen. Er ist Autor des Buches „Thai Yoga – Körper & Seele berühren“, bekannt aus YOGA JOURNAL und YOGA AKTUELL und schreibt seinen eigenen Blog „Loslassen leicht gemacht“.

Als Lehrer für Thai Yoga vermittelt er seinen Schülern, Yoga passiv zu genießen – in Rahmen von Workshops, Ausbildungen und Einzelsessions. Sein Unterricht zeichnet sich durch Klarheit, Authentizität, Humor und Tiefe aus. Gleichzeitig lädt er Menschen ein, ihrer Intuition zu vertrauen und sich wirklich zu spüren.

ZEITEN: 

13. -15.09.2017  8:00 - 17:00 UHR 
16.09.2017          8:30- 18:00 UHR
17.09.2017          9:00 - 16:00 UHR

KOSTEN: 

540,- EURO (FRÜHBUCHER BIS 15. JULI 2017)

DANACH 590,- EURO.

Absolute Beginner - Anfängerkurse

Unsere “festen” Anfängerkurse sind eine wunderbare Gelegenheit mit Yoga zu beginnen. Der Anfängerkurs besteht aus 7 Kurseinheiten, die aufeinander aufbauen und die Dich sanft mit Yoga vertraut machen. Hier lernst Du die Grundlagen der Yoga-Haltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen. Erfahre selbst was Yoga ist und bringe mehr Beweglichkeit & Gelassenheit in Dein Leben. 

Die nächsten Anfängerkurse starten am:  

 

02.03. - 13.04.2017, 7 Einheiten von 20:15-21:30 Uhr mit Carola

KOSTEN FÜR DEN ANFÄNGERKURS 90,-EURO

 

Baby OM

Baby Om bietet gezielte Yogaübungen zur Rückbildung nach der Geburt und fördert das körperliche & geistige Wohlbefinden.
Mutter und Kind können hier erstmals gemeinsam auf der Yogamatte üben.
Durch auf Yoga basierende Übungen werden Haltung, Beckenboden und Bauchmuskulatur systematisch wieder aufgebaut, dabei wird das Baby mit Leichtigkeit und Liebe einbezogen.
Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt.

4 AUFEINANDER FOLGENDE TERMINE MIT LINA

 

Kursplan

Heute & Morgen


FR 17:15 - 18:30 Uhr: Prana Flow® Vinyasa lunar (all levels) (Sibylle)
FR 18:45 - 20:00 Uhr: Deep Relax (all levels) (Sibylle)

SA 11:00 - 12:30 Uhr: Jivamukti Yoga inspired (all level) (Vertretung Silvio)

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YOGA LOFT Stuttgart
Breitscheidstraße 106 A
70176 Stuttgart

Mail: hello@yogaloftstuttgart.de
Telefon: 0711.99336527

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Zu uns kommt ihr am entspanntesten zu Fuß oder mit dem Rad. Vor dem Yogaloft stehen Euch ausreichend Fahrradständer zur Verfügung

Auch autofrei mit Bus und Bahn sind wir bestens angebunden und von der Haltestelle Schwab-/Bebelstr. nur 2 Gehminuten entfernt:

Mit der U2 und U9 mit zur Schwab-Bebelstraße.
Mit dem 42er Bus bis zur Haltestelle Schwab-Bebelstraße

Die S-Bahn Haltestelle Schwabstr. wird von allen S-Bahn-Linien angefahren und ist vom Yoga-Loft in 10 Minuten zu erreichen

Kommst du mit den Auto findest du günstige Parkmöglichkeiten entweder ca. 2 Gehminuten entfernt im Parkhaus Moltke Areal, Schwabstraße (1,- € / 30min.) oder ca. 5 Gehminuten entfernt in der Forststraße (Paralellstraße) im Parkhaus Südpark der Turnhalle (0,60 € / Stunde, durchgehend geöffnet) oder natürlich auf einer der zahlreichen Parkmöglichkeiten entlang der Straße/n.



 

SAVE THE DATE!
Upcoming Events: 

 

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YOGA LOFT

"200 Stunden Yogalehrer Ausbildung 2018"

- stay tuned!!! MORE INFOS COMING SOON :-)

 

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Einführung ins Prana Flow - Workshop

mit Sibylle, Datum tba

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02. September

"Yoga on Beat", mit Beate Tschirch

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"Flow & Sound" Prana Flow Masterclasses 

mit Sibylle und Innersound Livemusik

von Sabine Wieser - Datum tba

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15. - 17. Dezember 2017

Sound Healing Gong Bath, Healing Sound Massagen

& Prana Flow mit Sibylle und Swann (Ibiza)

www.zen-and-sounds.com

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"Balance your life! Balance your Chakras!"

Prana Flow Chakra Vinyasa Reihe

mit Sibylle 

(5 Termine), Datum tba 2017/2018