Specials

Workshops

Den Sommer atmen

YIN, YANG & KLANG

SONNTAG, 07. AUGUST 2016 I 14:00 BIS 16:30 UHR

 

Der Sommer steht im Zeichen des Feuer-Elements. Licht, Liebe und Lachen erfüllen diese beschwingte Jahreszeit. Die Emotion des Feuers ist die Freude – sie kommt aus dem Herzen, schenkt tiefe innere Zufriedenheit und lässt dich strahlen. Fühle dich frei, in vollen (Atem-) Zügen zu genießen, mit offenem Herzen Komfortzonen zu verlassen und über dich selbst hinaus zu wachsen.

Dynamisch-kraftvolle Vinyasa-Flows aus dem ChiYoga und feurige Agni Kriyas verschmelzen mit wohligen passiven Dehnungen aus dem Yin Yoga, verbunden mit Klang und dem Pulsieren deines Atems. Klangschalen, Monochord und Klangspiel begleiten dich in eine meditative Geisteshaltung und lassen dich den Sommer fühlen, hören und atmen.

KOSTEN 25,- EURO
FÜR ABO MITGLIEDER 20,- EURO. FÜR 10 ER KARTEN KUNDEN 10% NACHLASS

Kinderyoga

KINDERYOGA KURS

MIT MELANIE HAUMANN

 

Kinderyoga heißt, den eigenen Körper mit Neugierde und Kreativität spielerisch zu entdecken und wahrzunehmen. Wir üben gemeinsam Yoga anhand von Geschichten und „tierischen“ Asanas. Hier kannst du stark sein wie ein Löwe, gelassen wie eine Schildkröte, geschmeidig wie eine Katze, frech wie ein Spatz und stabil wie ein Berg. Du lernst viele verschiedene Yogaübungen, Entspannungsmethoden und Spiele kennen.

Kinderyoga wirkt ganzheitlich & positiv:

  • Abbau von Spannungen, Stress und Ängsten durch das Erlernen von bewusster Entspannung
  • Verbesserung von (Fein-)Motorik, Körpergefühl und Körperwahrnehmung
  • Schulung der Beobachtungsgabe, Konzentrationsfähigkeit und Lernfähigkeit
  • Steigerung des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls
  • Erweiterung der sozialen Kompetenz 

Nächste Termine:

Montag 06.06.-11.07.2016 von 16.45-17.45 Uhr

Montag 19.09.-31.10.2016 von 16.45-17.45 Uhr

6 TERMINE JE 60 MINUTEN.
VON 6-11 JAHREN. FÜR JUNGEN & MÄDCHEN. 

KOSTEN: 45,- EURO

Solid Ground

MIT LALLA & VILAS

TERMIN: 01.- 03.07.2016

 

Als Autoren des Yoga Asana Video Lexikons zeigen Lalla und Vilas den Teilnehmern, wie Konzentration, Integration und Achtsamkeit helfen, tiefer und erfüllender in die Yoga Haltungen zu kommen. Sie zeigen den Teilnehmern wie wichtig die richtige Einstellung und präzise Ausrichtung sind, die Voraussetzungen für innere Zufriedenheit und Freiheit in unserer Praxis und im Alltag. So wird dieses Wochenende zu einem freudvollen Spaziergang durch die fünf Ausrichtungsprinzipien und die dazugehörige Philosophie und verbindet uns mit unserem Herzen.

Erwarte einen kraftvoller Mix aus Asanapraxis, der Vertiefung  der dem Yoga zu Grunde liegenden Philosophie und die Grundlagen einer freien Atempraxis, die zum Tor der Meditation führt. Basierend auf Hatha Yoga konzentriert sich Anusara® Yoga auf die korrekte körperliche Ausrichtung in den Stellungen, wobei zugleich die Freude am Erleben des eigenen Körpers im Mittelpunkt steht.

Dieses System verbessert unser Verhalten, gibt uns ein gewichtiges Werkzeug für die therapeutische Grundausrichtung unseres Beckens und des unteren Rückens, vermindert den Verschleiß von Gelenken und Knochen, aktiviert das Hormonsystem und stärkt so generell das Immunsystem. Durch eine positive Selbstwahrnehmung ergibt sich eine neue Ausgeglichenheit. Gelassenheit und größere Konzentrations-fähigkeit stellen sich ein. 

FOLGENDE ELEMENTE DES ANUSARA® YOGA WERDEN UNTER ANDEREM VORGESTELLT:

 

- die universellen Ausrichtungsprinzipien des Anusara® Yoga ("Universal Principles of Alignment")

- die drei As: " Einstellung (Absicht, innere Haltung )", "Ausrichtung", und "Aktion" als Elemente der Yoga Praxis

- die einzigartige, lebensbejahende tantrische Philosophie, eine Quelle tiefer Kraft und spielerischer Energie.

Die Teilnahme an diesem Grundlagen-Kurs befähigt die Teilnehmer an den Modulen der Yogatherapie-Workshops teilzunehmen.

ZEITEN:

FREITAG 01. JULI 2016   I 18.45 - 20.45 UHR

SAMSTAG 02. JULI 2016 I 9.15 - 12.15 UHR & 15.30 - 17.30 UHR

SONNTAG 03. JULI 2016 I 9.00 - 12.00 UHR

 

Eingebettet in diesen Workshop sind jeweils samstags und sonntags zwei Masterclasses (2h):

SAMSTAG, 2.7.2016, 12:30-14:30 Uhr

MIT HERZ UND VERSTAND

Eine meisterlich durchdachte Mischung von kunstvoller Ausrichtung

und höchster Aufmerksamkeit für Körper, Geist und Seele. Lalla verbindet präzise Ausrichtung mit  der tiefen Wahrnehmung der inneren Energieflüsse. (3 As)

 

SONNTAG, 3.7.2016, 12:30-14:30 Uhr

DIE DUALITÄT ALS GRUNDLAGE ALLEN SEINS 

Spanda erfahren wir in jedem Moment unseres Lebens. Eine Klasse die aus der Dualität das Eine schafft: Tag und Nacht, Wachen und Schlafen, Freude und Leid, Auf- und Abwärtsbewegung, Ein- und Ausatmen. Kraftvolle Praxis der Gegensätze,

die sich in der Stille im Einen auflöst. Fordernde Asanapraxis mit dem freudigen Aufgehen in tiefer Selbsterfahrung. Sich selbst anders, neu sehen.

KOSTEN:

SOLID GROUND WORKSHOP: 180,- EURO

FRÜHBUCHER BIS 1.3.2016: 165,- EURO 

 

MASTERCLASSES: JE 25,- EURO

BEIDE MASTERCLASSES: 45,- EURO

GESAMTPAKET: 210,- EURO

 

FRÜHBUCHER GESAMTPAKET BIS 01.03.2016 190,- EURO

Faszienyoga mit Dirk Bennewitz

für Bauch & Rücken

mit Dirk Bennewitz (Power Yoga Germany, Hamburg)

 

FREITAG 29. JULI 2016 I 18.45 Uhr - 20.45 Uhr I EUR 35,-


Ganz einfach und auf den Punkt gebracht: Diese Praxis wird Deine Bauchmuskeln stärken und Deine Hüften flexibler machen.  Faszial betrachtet ergänzen sich diese 2 Schwerpunkte gegenseitig und fördern Kraft sowie Beweglichkeit. Somit beugst Du ausserdem Rücken- und Knieschmerzen vor.
Mit spannenden und neuentwickelten Übungen von Dirk auf der Faszienrolle und darauf abgestimmten Faszien-
Yogaübungen wirst Du in kürzester Zeit 

- Bauchmuskeln aufbauen
- ein strafferes Gewebe an den Hüften haben
- die Verdauung unterstützen und
- die natürliche Entgiftung Deines Bindegewebes fördern.

Jede Menge Übungspraxis mit Focus auf einen Cosmic Core und Happy Hips.
Ein von Dirk entwickeltes Yogatraining präsentiert von FIT FOR FUN in der neuen DVD FASZIEN-YOGA und im Buch FASZIENTRAINING MIT YIN YOGA

Absolute Beginner - Anfängerkurse

Unsere “festen” Anfängerkurse sind eine wunderbare Gelegenheit mit Yoga zu beginnen. Der Anfängerkurs besteht aus 7 Kurseinheiten, die aufeinander aufbauen und die Dich sanft mit Yoga vertraut machen. Hier lernst Du die Grundlagen der Yoga-Haltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen. Erfahre selbst was Yoga ist und bringe mehr Beweglichkeit & Gelassenheit in Dein Leben. 

Die nächsten Anfängerkurse starten am:  

 

Dienstag 14.06.-26.07.2016 von 20:00-21:15 Uhr MIT CAROLA

KOSTEN FÜR DEN ANFÄNGERKURS 90,-EURO

Baby OM

Baby Om bietet gezielte Yogaübungen zur Rückbildung nach der Geburt und fördert das körperliche & geistige Wohlbefinden.
Mutter und Kind können hier erstmals gemeinsam auf der Yogamatte üben.
Durch auf Yoga basierende Übungen werden Haltung, Beckenboden und Bauchmuskulatur systematisch wieder aufgebaut, dabei wird das Baby mit Leichtigkeit und Liebe einbezogen.
Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt.

4 AUFEINANDER FOLGENDE TERMINE MIT LINA

 

Kursplan

Heute & Morgen

MO 09:00 - 10:15 Uhr: Morning Bliss (all levels) (Vertretung Silvio)
MO 16:45 - 17:45 Uhr: Yoga for Kids * (Melanie)
MO 18:30 - 19:45 Uhr: ChiYoga (all levels) (Melanie)
MO 18:30 - 19:45 Uhr: Jivamukti Yoga Spiritual Warrior (Level I-II) (Katja)
MO 20:00 - 21:15 Uhr: Vinyasa Flow (Level I-II) (Jessica)

DI 11:30 - 12:15 Uhr: Baby Om* (Britta)
DI 18:30 - 19:45 Uhr: Anusara inspired™ (Level I-II) (Carola)
DI 20:00 - 21:15 Uhr: Yoga Basic (all levels/basic) (Ram)

NEWSLETTER





YOGA LOFT Stuttgart
Breitscheidstraße 106 A
70176 Stuttgart

Mail: hello@yogaloftstuttgart.de
Telefon: 0711.99336527

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-> Hier geht's zum YOGALOFT Waiblingen



Zu uns kommt ihr am entspanntesten zu Fuß oder mit dem Rad. Vor dem Yogaloft stehen Euch ausreichend Fahrradständer zur Verfügung

Auch autofrei mit Bus und Bahn sind wir bestens angebunden und von der Haltestelle Schwab-/Bebelstr. nur 2 Gehminuten entfernt:

Mit der U2 und U9 mit zur Schwab-Bebelstraße.
Mit dem 42er Bus bis zur Haltestelle Schwab-Bebelstraße

Die S-Bahn Haltestelle Schwabstr. wird von allen S-Bahn-Linien angefahren und ist vom Yoga-Loft in 10 Minuten zu erreichen

Kommst du mit den Auto findest du günstige Parkmöglichkeiten entweder ca. 2 Gehminuten entfernt in der Tiefgarage Olgahospital, Bismarckstraße 8 (1,- € / Stunde, durchgehend geöffnet),
gegenüber im Parkhaus Moltke Areal, Schwabstraße (1,- € / 30min.)
oder ca. 5 Gehminuten entfernt in der Forststraße (Paralellstraße) im Parkhaus Südpark der Turnhalle (0,60 € / Stunde, durchgehend geöffnet).



 

SAVE THE DATE!
Upcoming Events:


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Beate Tschirch "Flirting with Inversion"

17. September 2016

www.beateyoga.de

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Katchie Ananda

30. September - 02. Oktober 2016

http://www.katchieananda.com

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200 Stunden "ChiYoga Lehrerausbildung"

mit Lucia Nirmala Schmidt (LuNa)

Beginn Februar 2017 

Mehr Infos & die Möglichkeit zur Anmeldung auf

http://www.body-mind-spirit.ch

oder hier:

http://yogaloftstuttgart.de/specials/ausbildung.htm

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2017 Alpenretreat & 2017 IBIZA Retreat,

Termine tba


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