Workshops

Workshops

Christina Lobe - Teachers Empowerment

Sonntag, 08. Dezember 2019

09:30-16:30 Uhr (1 Std. Pause inklusive)


Ein Tag nur für Lehrer! Wir starten mit einer gemeinsamen Asana-Praxis, die Halt und Struktur im äusseren Körper verleiht. 

Auf der Basis dieser Praxis erarbeiten wir gemeinsam kurze Referenz-Sequenzen, die wir sodann mit Herz füllen. Aus dem Sitz des Lehrers, stabil und offen, besprechen wir, was es bedarf um die Schüler in ihre Kraft und die Struktur des äußeren Körpers zu bringen, um dann eine Begegnung und Berührung im Innen möglich zu machen.

Die eigene Einstellung, Haltung und Körperhaltung, Stimme und Sprache, die Bewegung im Raum - sind alles Aspekte die wir beleuchten, um den Service als Yogalehrer noch besser leisten zu können.

 

Wir schliessen den Tag damit, dass jeder eine kurze Zentrierung / Meditation erarbeitet, in der er seine persönliche Intention in das Erfahrung bringt. 

 

Voraussetzung: abgeschlossene 200 Stunden Yogalehrerausbildung 

Bitte bring ein Notizbuch mit. 


Kosten: EUR 100,-

Frühbucher bis 01.08.2019 EUR 90,-

Anusara Yoga mit Christina Lobe

Freitag, 06. Dezember 2019 I 18:30-21:00 Uhr

Durga 


Sie ist die schöne Kriegerin, die Kämpferin für die Wahrheit, die Unterstützerin in schwierigen Situationen.
In ruhiger Kraft und radikaler Klarheit führt sie uns in die Tiefe unserer Praxis. Sie ist die Superheldin in uns - die sich einsetzt für die Wahrheit, für das was Richtig ist, für die, die keine Stimme haben. 

Jeder von uns trägt den Durga-Aspekt in sich. Sie ist keine mythische Märchenfigur, sondern die Aktivisten und Kriegerin des Lichtes in jedem von uns. 

Durch kraftvolle Asana und Meditation erforschen wir die Durga in uns, um die Stärke für unsere Wahrheit frei zu setzten. 

Kosten: Eur 40,-

 

Samstag, 07. Dezember 2019 I 10:00-12:30 Uhr

Shiva 


Wir tanzen mit Shiva in der ständigen Bewegung des Lebens. Shiva steht für das Absolute. In seiner Darstellung als Nataraja, tanzt er den ekstatischen Tanz der Zerstörung und Schöpfung, der Kreislauf des Lebens.

Es heißt: Shiva tanzt in jedem Menschenherzen. Sein Tanz bedeutet so viel wie Herzschlag - „Chidamabaram" - der heilige Raum des Herzens.  

In diesem Workshop erarbeiten wir uns Schritt für Schritt die Haltung Shivas als Nataraja - und öffnen den Raum des inneren Herzens in dieser tiefen Rückbeuge. 

Kosten: Eur 40,-


Samstag, 07. Dezember 2019 I 14:00-16:30 Uhr

Hanuman

 

Die Hingabe Hanumans ist seine Stärke. Aus seinem mit Liebe erfülltem Herzen, entsteht sein Kraft. Aus der Hingabe und Herzenskraft unseres Selbst, wagen wir den Sprung in unsere Praxis, in unser Leben. 

Hüftöffner, ausgiebiges Öffnen der Bein Vorder- und Rückseite bereiten uns auf diesen Sprung, Hanumanasana vor. 

Kosten: Eur 40,-

 

Paketpreis für alle 3 Klassen: Eur 110,-

 


Silver Yoga Weiterbildung

YOGA KENNT KEIN ALTER – YOGAUNTERRICHT FÜR ÄLTERE MENSCHEN GESTALTEN

MIT SABINE KLEIN (BERLIN)

 

SAMSTAG 03. & SONNTAG 04. AUGUST 2019 

SAMSTAG 9.00 - 17.00 UHR

SONNTAG  8.30 - 16.30 UHR

(16 STUNDEN, INKL. MITTAGSPAUSEN)

 
 
Menschen in höheren Lebensalter zu unterrichten ist eine wundervolle Aufgabe. Losgelöst von Verpflichtungen des mittleren Lebensalter, finden viele zum Wesentlichen zurück: das Leben zu geniessen, Zeit für sich zu haben, in den Kontakt zu treten mit der eigenen Spiritualität. Gleichwohl stellen Einschränkungen der Beweglichkeit, Krankheiten, Verlust von Freunden und Partnern neue Herausforderungen dar, denen es zu begegnen gilt.

Lerne mit mir Unterricht zu gestalten, der die Bedürfnisse älterer Menschen Ernst nimmt und ihre Fähigkeiten fördert. Wir nehmen uns den Prozess des Älterwerdens an und untersuchen, welche Erfordernisse sich daraus für unseren Unterricht ableiten. Einschränkungen des Bewegungsapparates, des Herz-Kreislaufsystems und auch der Atemwege werden vorgestellt und wie wir diesen in der Yogapraxis mit Kreativität und Variantenreichtum begegnen können.

Wir üben Yogasequenzen zu gestalten, Haltungen anzupassen und alle Möglichkeiten des Yogas für die Zielgruppe optimal zu nutzen. Dazu zählen neben der Asanapraxis ebenfalls Methodik und Didaktik des Unterrichtens. 

Fördere bei Deinen Teilnehmenden das Bewusstsein, sich jenseits ihrer Beschwerden als das wahrzunehmen, was sie sind: ein einzigartiger Ausdruck des Seins.

Du lernst:
Einzugehen auf die Zielgruppe 65+ und den natürlichen Prozess des Alterns zu verstehen: physiologische und psychosoziale Prozesse; Methode und Didaktik: Rahmenbedingungen des Unterrichts; Lehrerqualitäten; Asana modifizieren: Yoga auf dem Stuhl, Einsatz von Hilfsmitteln Yogasequenzen erarbeiten und unterrichten; Yoga anpassen bei gängigen Altersbedingten Einschränkungen und Krankheiten des Bewegungsapparates (Arthrose, Rheuma, Osteoporose) und internistischen Beschwerden Atemwegserkrankungen und Erkrankungen de Herz-Kreislauf-Systems, Yoga für Hochbetagte und bei Demenz - Grenzen und Möglichkeiten; 

Für wen:
Diese Weiterbildung richtet sich an Yoga-Lehrende, die sich für das Unterrichten älterer Menschen interessieren, bzw. die zugänglichen Varianten bei Bewegungseinschränkungen erlernen wollen. 
 
 

FRÜHBUCHERPREIS (BEI ZAHLUNG BIS 30. JUNI 2019) EUR 320,-

NORMALPREIS EUR 360,-


Mehr zu Sabine:

Sabine Klein unterrichtet verschiedene Yogagruppen für Senioren in Berlin und bildet darin Yogalehrer in Berlin aus. Ausgebildet ist sie im fliessenden Vinyasa Stil bei Spirit Yoga im Jahr 2012, weitere Ausbildungen im klassischen Stil nach Sivananda, Yin Yoga und Yogatherapie folgten. Mit älteren Menschen hat Sabine seit ihrem Abitur zu tun: bei der Betreuung von Blinden und bei ihrer Arbeit als Hauskrankenpflege während ihres Studium der Kulturwissenschaften. Heute lebt sie als selbständige Yogalehrerin in Berlin und sieht ihre Bestimmung darin, ihr Wissen und ihre Erfahrung mit viel Freude und Enthusiasmus zu teilen.

YOGA LOFT goes FERNSEHTURM

Das Leben besteht aus einzigartigen Momenten & Erlebnissen – und diese solltest Du Dir nicht entgehen lassen:

Yoga auf dem Fernsehturm, dem Wahrzeichen Stuttgarts in 144 m Höhe, weit über den Dächern Deiner Stadt & mit sanft schwingendem Boden unter den Füßen wirst Du Teil von dynamischen Flows direkt hinein in magische Sonnenuntergänge. 
Deine Praxis umsäumt ein gigantischer Aus- und Weitblick über Stuttgart & das Umland.

Im Anschluss an die Yoga Session kannst Du optional im Cafe einen Sundowner genießen oder den Abend auf der Terrasse ausklingen lassen.

 "Yoga auf dem Fernsehturm“ findet jeweils bei unterschiedlichen Lehrern & Yogastilen statt.

Jeder Termin kann einzeln gebucht werden und eignet sich auch als individuelle Geschenkidee.

Kosten 22,- Euro pro Person zzgl. 9 Euro Lift Gebühr.

   

- NUR NOCH WARTELISTE -

MONTAG 24.06.2019  I 18.45-20:00 UHR - Prana Flow mit Sibylle

"Connect with the Elements"


- NUR NOCH WARTELISTE -

MONTAG 24.06.2019  I 20:30 - 21.45 UHR - Prana Flow mit Sibylle

"Connect with the Elements"


- NUR NOCH WARTELISTE -

MONTAG 08.07.2019  I 18.45-20:00 UHR - Prana Flow mit Sibylle

"Connect with the Elements"

 

- NUR NOCH WARTELISTE -

MONTAG 08.07.2019 I 20:30 - 21.45 UHR - Prana Flow mit Sibylle

"Connect with the Elements"


Budokon Yoga & Mobility Workshop

MIT ELENA GLADKOV
 
SAMSTAG 6. Juli 2019 I 14.00 - 16.30 Uhr
 
 
Was ist Budokon Yoga?
Budokon vereint die Disziplinen der Kampfkunst, Yoga, Calisthenics, Animal Locomotion, Mobility und free-form Movement. Dieses einzigartige Bewegungssystem kreiert einen agilen, kraftvollen und mobilen Mixed Movement Arts Athleten. Die geschmeidigen, fließend-rollenden Bewegungen sind optimal, um die Beweglichkeit zu erhöhen und die Gelenke zu stabilisieren. Die Dynamik und Fokussiertheit des Trainings fördern Entschlossenheit und Durchhaltevermögen.
 
Der Workshop beginnt mit einem Mobility Flow, um die Hand-,Schulter- und Hüftgelenke zu lockern. Nachfolgende Calisthenics Übungen stärken den Körper und
bereiten ihn auf die kraftvolle Budokon Yoga Sequenz vor. Abschließend werden Bewegungen aus dem Animal Locomotion praktiziert.
 
Dieser Workshop fordert heraus und stärkt den Mixed Movement Arts Athleten in Dir ;-)
 
Frühbucherpreis (bei Zahlungseingang bis 06. Juni) EUR 30,-
Normalpreis EUR 35,-
 
 
Der Workshop ist für alle levels geeignet

Dirk Bennewitz

Dirk Bennewitz is in the Loft again - yeahhh :-) Freut euch auch in diesem Jahr auf 2 grandiose Sessions a'la Dirk - intensiv und mit viel Spaß!

MIT DIRK BENNEWITZ (Poweryoga Germany, Hamburg)

 

SAMSTAG 13. JULI 2019 I 11.00 - 13.00 UHR "FLYSCHOOL ARMBALANCEN "

 
Steige wie ein Adler, schwebe wie ein Schmetterling und hebe ab in diesem Workshop, um Dich körperlich und energetisch fit zu machen.
Übe mit Dirk  eine breite Palette von Bewegungskombinationen, um  Dir spezifische Ergebnisse zu entlocken und die Kunst der Armbalancen zu beherrschen. 
Nach diesem Workshop hast Du frische Ideen, die Dich ermutigen werden, Deine Welt aus vielen neuen Perspektiven zu betrachten.
Egal in welcher Beziehung Du zu Deiner Yogapraxis stehst, dieser Workshop wird Dich von der Angst ins Vertrauen führen, während Du Dir selbst Flügel zum Fliegen geben wirst.
 
DER WORKSHOP IST FÜR ALLE LEVELS GEEIGNET!
 
KOSTEN EUR 35,-
 
 
 
 

SAMSTAG 13. JULI 2019 I 14.00 - 16.00 UHR

"FASZIENTRAINING & YIN YOGA FÜR MEHR FLEXIBILITÄT"


Eine bunte Vielfalt an faszialen und yinbasierten Moves, die jeden Bereich Deines Körpers mobilisieren. Der Mix aus statischen, pulsierenden und langsamen Bewegungen wecken Deine natürliche Körperintelligenz und verbessernDeine körperliche Flexibilität. Ideal auch, um Schmerzen vorzubeugen und zu lindern. 

DER WORKSHOP IST FÜR ALLE LEVELS GEEIGNET!
 
KOSTEN EUR 35,-
 
 
 
 

Energetischer Selbstschutz

MIT URSULA KURRLE

12. OKTOBER 2019 I 09.30 - 14.00 UHR I EUR 95,-


Ein wichtiges Thema, welches uns alle betrifft, ist der “energetische Selbstschutz”.
Sicher kennst Du auch das Gefühl, Dich irgendwo aufgehalten oder mit jemandem gesprochen zu haben und Dich hinterher wie ausgelaugt zu fühlen. Vermutlich wurdest Du dann “energetisch angezapft” – was bewusst oder unbewusst geschehen kann.


Unsere Körperenergie kann leicht “abfließen”, insbesondere wenn wir uns unter vielen Menschen aufhalten und sich die Energiekörper überschneiden. Und wir verlieren häufig nicht nur unsere eigene Energie, sondern haften uns auch fremde, uns schwächende Energien an.
Wir sind nicht immer gleich anfällig dafür – unsere gesundheitliche und psychische Situation, Stress und auch die Art, wie empathisch oder sensibel jemand grundsätzlich ist spielt dabei eine große Rolle. In jedem Fall kostet es uns sehr viel Kraft und Energie und kann auch unsere Gesundheit und psychische Verfassung massiv beeinträchtigen.
In diesem Workshop werden verschiedene Methoden zum energetischen Selbstschutz und zur Reinigung von Fremdenergien durchgeführt und eingeübt. Wir arbeiten praktisch, so dass alle Teilnehmer sich mit den Techniken und Methoden  vertraut machen können und eventuelle Fragen klären können. Durch die Arbeit mit kleinen Gruppen kann ich individuell auf alle Teilnehmer eingehen.


Dieser Selbstschutz kann zum Beispiel nützlich sein
•     bei der Arbeit mit Kranken oder anderen Menschen mit niedrigem Energieniveau
•     bei der Arbeit mit vielen Menschen (Telefondienst, Beratung, viel Kundenverkehr)
•     zum Schutz vor “Energie-Vampiren”
•     auf Massenveranstaltungen
•     zur Vorbeugung von Manipulation
•     für (hoch)sensible und stark empathische Menschen
 

KOSTEN: EUR 95,- inklusive Seminarunterlagen

Kursplan

Heute

1830- 1945
Vinyasa Yoga (level 1-2) (Kristin)
1830- 1945
Jivamukti Spiritual Warrior (level 1-2) (Katja )
2000- 2115
Yogilates (all levels) (Vanessa)
2000- 2115
Budokon Yoga (all levels) (Elena)

Morgen

1730- 1830
Schwangerenyoga* (Vertretung Conny )
1845- 2000
Anusara Yoga (level 1-2) (Vertretung Isabelle)
1845- 2000
Neu! Backside Yoga (all levels) (Vertretung Daniela )
2015- 2130
Hatha Yoga (all levels/basic) (Silke)

NEWSLETTER






YOGA LOFT Stuttgart
Breitscheidstraße 106 A
70176 Stuttgart

Mail: hello@yogaloftstuttgart.de
Telefon: 0711.99336527

Zu uns kommt ihr am entspanntesten zu Fuß oder mit dem Rad. Mehr in der «Wegbeschreibung» oder auf Google Maps

 

-> Hier geht's zum YOGALOFT Waiblingen



 

SAVE THE DATE!
Upcoming Events:   

..................................................

26. & 27. Oktober 2019

Katchie Ananda

.................................................. 

08. & 10. November 2019

Christina Valeska

"Follow your Soul"

.................................................

07.-08. Dezember 2019

Christina Lobe

.................................................

IBIZA RETREATS 2019

28. Sept. - 04. Okt. 2019 - AUSGEBUCHT!

mit Sibylle

ALLE INFOS UND DIE TERMINE 2020

FINDEST DU HIER

 

NEUE TERMINE IBIZA 2020:

09. - 15. MAI 2020

03. - 09. OKTOBER 2020

MORE INFOS COMING SOON <3!!

Stay connected!

..................................................  

 YOGA RETREAT MIT BRITTA

14.-18. Juni 2019

 "A journey into depth"

Im Saalerwirt/ St. Lorenz

www.yogadelight.de/workshops-und-retreats/yoga-retreat-a-journey-into-depth-britta-volker-14.-18.6.19-saalerwirt-sued

..................................................  

03. - 06. September 2020

YIN YOGA Ausbildung mit Tanja Seehofer 

www.tanjaseehofer.de

..................................................  

 

 

YOGA LOFT Stuttgart ist

Partner der 
Stuttgarter Kickers

Stuttgarter Kickers