Workshops

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CHARITY CLASS

Sonntag, 17. NOVEMBER 2019 I 14:00 Uhr

MIT KATJA 

 

Das Sanskrit Wort Seva bedeutet übersetzt so viel wie Dienst, Tätigkeit, Arbeit. Im

spirituellen Sinne bedeutet Seva vor allem, etwas vollkommen Uneigennütziges für die

Gemeinschaft, die Gesellschaft, für Andere zu tun. Etwas, das wir heutzutage oft

vernachlässigen, denn auch, wenn wir Yoga üben, geht es dabei meistens um uns selbst,

darum, uns etwas Gutes zu tun, uns besser zu fühlen, den Körper beweglicher und den Geist

ruhiger zu machen. Das ist auch absolut wichtig und richtig so, dennoch sollten wir uns auch

immer wieder bewusst machen, dass Yoga Einheit, Verbindung, Beziehung bedeutet, zu und

mit uns, aber vor Allem auch mit Anderen.

Und eigentlich gibt es doch auch nichts Schöneres, als etwas von dem, was Yoga uns Allen

gibt, mit Anderen zu teilen und uns über Liebe und Mitgefühl zu verbinden!

In diesem Sinne lasst uns gemeinsam chanten, atmen, schwitzen und lachen, ne Menge

guter Energie schaffen, und diese in die Welt tragen - ich freu mich auf Euch!!!

Alle Einnahmen gehen an Helfende Hände Stuttgart www.helfendehaendeev.de und

Silberpfoten - Für Senioren und ihre Tiere www.silberpfoten.de

 

Um eine Mindestspende von 10 € wird gebeten

NAMASTÉ

Katchie Ananda

 

A WEEKEND WITH KATCHIE!

 

Wir freuen uns sehr dass Katchie im Herbst wieder bei uns im YOGA LOFT ist!

Am 26. & 27.10.2019 führt euch Katchie Ananda, die international bekannte Anusara® Yoga- und Dharma-Lehrerin, die vom "Yoga Journal USA" zu den 5 weltbesten Yogalehrern gewählt wurde, wieder durch 3 ihrer wunderbaren, inspirierenden Workshop Sessions.

 

Katchie unterrichtet Deutsch/Englisch

 

SAMSTAG, 26.10.2019 I 10:00 - 12:30 UHR I 45,- EURO

Sadhana - true self care 

Open class - slow, thorough and sweet 

  

SAMSTAG, 26.10.2019 I 14:30 - 17:00 I 45,- EURO

RAIN - the power of Awareness 

Open class with a practice appropriate for the afternoon 

 

SONNTAG 27.10.2019 I 10:00 - 12:30 I 45,- EURO

True North - setting the compass of the heart 

Alignment based exploration of asanas 

Follow your soul

Eine Reise in die Begegnung mit deiner Seele

08.-10. November 2019

mit Christina Valeska

 

Diese Wochenende ist eine Einladung sanft in dich hineinzuschlüpfen und achtsam mit der Weisheit und dem Ausdruck deiner Seele in Kontakt zu treten.

Die energetische Praxis im Kreis von Frauen unterstützt dich weicher und lebendiger zu werden und über die bewusste Verkörperung deiner  Seele deiner Essenz Schicht um Schicht näher zu kommen.

Häufig sind wir nur bruchstückhaft mit der eigenen Seele in Kontakt, fühlen uns unverbunden mit uns selbst und unserer ureigenen authentischen Frequenz von Sein. Wir sind buchstäblich noch nicht in allen unseren Zellen angekommen, bewohnen uns noch nicht vollständig. Wir haben uns noch nicht bewusst und frei für diese Erfahrung von Verkörperung entschieden bzw. haben uns durch intensive unangenehme Erfahrungen aus Bereichen des eigenen Körpers zurückgezogen.

Die körperenergetischen Übungen unterstützt die Lösung von Blockaden und erhöht den Energiefluss in deinem Körper und eröffnet deiner Seele durch die bewusste Intention sanft neue Räume in dir.

Das tiefere Verwurzeln im eigenen Körper und die Verfeinerung deiner Wahrnehmung für die "Stimme deiner Seele" in dir ermöglicht es dir nach und nach mit ihrer Weisheit und ihrer authentischen Frequenz Kontakt aufzunehmen und von dort deiner Einzigartigkeit im Leben Ausdruck zu verleihen.

Energetisch, dynamisch und intuitiv entwickelt sich das Programm und die Übungspraxis an diesem Wochenende aus dem lebendigen Feld der Gruppe. Eingerahmt und unterstütz durch stille und aktive Meditation, freies Tanzen, Hatha- und Restorative Yoga, Berührung, Austausch und Begegnung.

Intention der gemeinsamen Zeit ist die Unterstützung und Ermächtigung jeder einzelnen Teilnehmerin bei ihren bewussten Schritten auf dem individuellen Seelenweg hin zu ihrem authentischen Sein.

In diesem lebendigen Prozess dient Christina Valeska als Instrument der Energie und Weisheit die uns alle lebt und atmet.

Mit ganz viel Herzblut hält sie in ihren Workshops und Retreats einen liebevollen achtsamen Raum für die Verkörperungserfahrung in der Gruppe und unterstützt feinspürig, kreativ und kraftvoll die innere Erkundungsreise der Teilnehmer.

Neben diesem Angebot speziell für Frauen bildet das Herzstück ihrer Arbeit als hellfühlige Körper-Seelen Therapeutin die körper-energetische und psycho-emotionale Prozessbegleitung in den Soul Embodiment Sessions für Männer, Frauen und Kinder.

Rund um das „Follow your Soul“ Wochenende sind eine begrenzte Anzahl von Einzelsessions mit Christina Valeska in Stuttgart buchbar.

Mehr Informationen zu ihrer Arbeit findest du auf ihrer Webseite www.ChristinaValeska.com.

Voraussetzung für dieses Wochenende exklusiv für Frauen ist lediglich dein inneres ‚Ja‘ dir wirklich näher kommen zu wollen, weitere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bei bestehender Schwangerschaft oder akuten körperlichen oder psychischen Erkrankungen ist eine Absprache mit Christina Valeska vor der Anmeldung erforderlich.

 

Zeiten:

FREITAG: 18:45 - 21:30 UHR

SAMSTAG: 09:30-12:30 UHR & 13:45- 17:00 UHR

SONNTAG: 9:30-12:30 UHR &  13:30-16:45 UHR

 

Kosten: 

KOMPLETTES URBAN YOGINI RETREAT: 222,- EURO
FRÜBUCHER, BEI BUCHUNG BIS ZUM 08.09.2019: 199,- EURO

Ayurveda & Yoga im Herbst

Mit Anja Epple

Samstag 02. November 2029 I 13.00 - 16.00 Uhr

 

Mit Ayurveda und Yoga gut durch die kalte Jahreszeit

Der Herbst ist nicht mehr weit und wir wissen aus Erfahrung, dass im Herbst sprichwörtlich „ein anderer Wind weht“ . Sobald uns die ersten trockenen Herbstwinde um die Ohren wehen,  werden wir empfänglicher für Verdauungsprobleme, trockene Haut, kalte Hände und Füße,  Rastlosigkeit, Energieverlust und Immunschwäche.

Aus Ayurvedischer Sicht beginnt mit dem Herbst die Vata-Saison. Durch die Zunahme von kaltem, trockenen und windigem Wetter gerät  unser Vata Dosha leichter aus der Balance.

Jetzt beginnt die Zeit, in der wir besonders gut für uns sorgen sollten.

In diesem  Workshop erfährst Du wie Du  den Herbst-Blues mit Ayurveda und Yoga vermeidest. 

Nach einer kleine Einführung in die indische Gesundheitslehre des Ayurveda, schauen wir uns an,  wie Du  dein körperliches und geistiges Wohlgefühl mit Hilfe von Lifestyle, Ernährung, Kräutern sowie Yoga, Pranayama und Meditation  selbst steigern kannst . 

Der Workshop ist für alle level geeignet.

 

KOSTEN EUR 40,-

Anusara Yoga mit Christina Lobe

Freitag, 06. Dezember 2019 I 18:30-21:00 Uhr

Durga 


Sie ist die schöne Kriegerin, die Kämpferin für die Wahrheit, die Unterstützerin in schwierigen Situationen.
In ruhiger Kraft und radikaler Klarheit führt sie uns in die Tiefe unserer Praxis. Sie ist die Superheldin in uns - die sich einsetzt für die Wahrheit, für das was Richtig ist, für die, die keine Stimme haben. 

Jeder von uns trägt den Durga-Aspekt in sich. Sie ist keine mythische Märchenfigur, sondern die Aktivisten und Kriegerin des Lichtes in jedem von uns. 

Durch kraftvolle Asana und Meditation erforschen wir die Durga in uns, um die Stärke für unsere Wahrheit frei zu setzten. 

Kosten: Eur 40,-

 

Samstag, 07. Dezember 2019 I 10:00-12:30 Uhr

Shiva 


Wir tanzen mit Shiva in der ständigen Bewegung des Lebens. Shiva steht für das Absolute. In seiner Darstellung als Nataraja, tanzt er den ekstatischen Tanz der Zerstörung und Schöpfung, der Kreislauf des Lebens.

Es heißt: Shiva tanzt in jedem Menschenherzen. Sein Tanz bedeutet so viel wie Herzschlag - „Chidamabaram" - der heilige Raum des Herzens.  

In diesem Workshop erarbeiten wir uns Schritt für Schritt die Haltung Shivas als Nataraja - und öffnen den Raum des inneren Herzens in dieser tiefen Rückbeuge. 

Kosten: Eur 40,-


Samstag, 07. Dezember 2019 I 14:00-16:30 Uhr

Hanuman

 

Die Hingabe Hanumans ist seine Stärke. Aus seinem mit Liebe erfülltem Herzen, entsteht sein Kraft. Aus der Hingabe und Herzenskraft unseres Selbst, wagen wir den Sprung in unsere Praxis, in unser Leben. 

Hüftöffner, ausgiebiges Öffnen der Bein Vorder- und Rückseite bereiten uns auf diesen Sprung, Hanumanasana vor. 

Kosten: Eur 40,-

 

Paketpreis für alle 3 Klassen: Eur 110,-

 


Christina Lobe - Teachers Empowerment

Sonntag, 08. Dezember 2019

09:30-16:30 Uhr (1 Std. Pause inklusive)


Ein Tag nur für Lehrer! Wir starten mit einer gemeinsamen Asana-Praxis, die Halt und Struktur im äusseren Körper verleiht. 

Auf der Basis dieser Praxis erarbeiten wir gemeinsam kurze Referenz-Sequenzen, die wir sodann mit Herz füllen. Aus dem Sitz des Lehrers, stabil und offen, besprechen wir, was es bedarf um die Schüler in ihre Kraft und die Struktur des äußeren Körpers zu bringen, um dann eine Begegnung und Berührung im Innen möglich zu machen.

Die eigene Einstellung, Haltung und Körperhaltung, Stimme und Sprache, die Bewegung im Raum - sind alles Aspekte die wir beleuchten, um den Service als Yogalehrer noch besser leisten zu können.

 

Wir schliessen den Tag damit, dass jeder eine kurze Zentrierung / Meditation erarbeitet, in der er seine persönliche Intention in das Erfahrung bringt. 

 

Voraussetzung: abgeschlossene 200 Stunden Yogalehrerausbildung 

Bitte bring ein Notizbuch mit. 


Kosten: EUR 100,-

Frühbucher bis 01.08.2019 EUR 90,-

Kursplan

Heute

1730- 1830
Schwangerenyoga* (Vertretung Jessica)
1845- 2000
Anusara Yoga (level 2) (Vertretung Isabelle)
1845- 2000
Neu! Backside Yoga (all levels) (Jessica)
2015- 2130
Hatha Yoga (all levels/basic) (Silke)

Morgen

0900- 1015
Jivamukti Yoga light (all levels) (Katja)
1730- 1830
Schwangerenyoga* (Vertretung Susan )
1845- 2015
Prana Flow® Vinyasa (level 2) (Sibylle)
1900- 2015
Yoga Basic (all levels/basic) (Vertretung Simona )
2030- 2145
Prana Flow® Vinyasa (level 1) (Sibylle)

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SAVE THE DATE!
Upcoming Events:   

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16. November 2019

TRANCE DANCE YOGA mit Sibylle

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21. März 2020

Inside Flow mit BEATE TSCHIERCH

www.yogalover.de

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11. Juli 2020

Workshops mit QBI (Andrea Kubasch) 

www.poweryogagermany.de

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16. - 19. Juli 2020

YIN YOGA Ausbildung mit Tanja Seehofer 

www.tanjaseehofer.de

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Nov/Dez 2020 - Termine tba

Workshop Sessions mit Wanda Badwal

www.wandabadwal.com 

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Partner der 
Stuttgarter Kickers

Stuttgarter Kickers