Workshops

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YOGA LOFT goes FERNSEHTURM

Das Leben besteht aus einzigartigen Momenten & Erlebnissen – und diese solltest Du Dir nicht entgehen lassen:

Yoga auf dem Fernsehturm, dem Wahrzeichen Stuttgarts in 144 m Höhe, weit über den Dächern Deiner Stadt & mit sanft schwingendem Boden unter den Füßen wirst Du Teil von dynamischen Flows direkt hinein in magische Sonnenuntergänge. 
Deine Praxis umsäumt ein gigantischer Aus- und Weitblick über Stuttgart & das Umland.

Im Anschluss an die Yoga Session kannst Du optional im Cafe einen Sundowner genießen oder den Abend auf der Terrasse ausklingen lassen.

 "Yoga auf dem Fernsehturm“ findet jeweils bei unterschiedlichen Lehrern & Yogastilen statt.

Jeder Termin kann einzeln gebucht werden und eignet sich auch als individuelle Geschenkidee.

Kosten 22,- Euro pro Person zzgl. 9 Euro Lift Gebühr.

   

- NUR NOCH WARTELISTE - MONTAG 08.04.2019 I 18.45-20:00 UHR - Prana Flow mit Sibylle

"Connect with the Elements"


MONTAG,  13.05.2019  I 17.00-18:15 UHR - Anusara Yoga mit Britta

"FLY HIGH"

eine Praxis, uns mit unseren Kraftquellen verbindet, um uns aus diesen heraus neu entfalten zu können.

Praxis: Vorbeugen, Twists, Armbalancen und Meditation.


MONTAG 13.05.2019  I 18.45-20:00 UHR - Anusara Yoga mit Britta - NUR NOCH WARTELISTE - 

"FLY HIGH"

eine Praxis, uns mit unseren Kraftquellen verbindet, um uns aus diesen heraus neu entfalten zu können.

Praxis: Vorbeugen, Twists, Armbalancen und Meditation.


- NUR NOCH WARTELISTE - MONTAG 24.06.2019  I 18.45-20:00 UHR - Prana Flow mit Sibylle

"Connect with the Elements"



MONTAG 24.06.2019  I 20:30 - 21.45 UHR - Prana Flow mit Sibylle

"Connect with the Elements"



- NUR NOCH WARTELISTE - MONTAG 08.07.2019  I 18.45-20:00 UHR - Prana Flow mit Sibylle

"Connect with the Elements"



MONTAG 08.07.2019 I 20:30 - 21.45 UHR - Prana Flow mit Sibylle

"Connect with the Elements"


Sandra von Zabiensky

A Play Of Curiosity And Love

SAMSTAG, 27. APRIL 2019 I 9:30-12:30 UHR 

 

TANTRA WORKSHOP MIT SANDRA VON ZABINSKY

Asana, Tantra-Philosophie und Meditation

 

Lasst mich raten: das Wort Tantra in der Headline hat deine Neugier geweckt und du fragst dich jetzt: Liebe? Tantra? Muss ich mich nackt machen? Gibt es Ringelpietz mit Anfassen unter dem Deckmäntelchen der Spiritualität? Wenn du das möchtest, melde dich bitte nicht an. Denn all das erwartet dich hier nicht. Denn in diesem Workshop nehme ich dich mit auf die Reise und stelle dir eine jahrhundertalte Philosophie vor, die mich umfassend verändert. Dabei nutze ich immer wieder meine persönlichen Erlebnisse, um die Philosophie wirklich greifbar zu machen.

Der Workshop beginnt mit einer liebevollen Anusara Elements™ Praxis. In dieser erkunden wir neugierig Herz- und Hüftöffner, die für die notwendige Durchlässigkeit sorgen, damit wir uns anschließend der geheimnisvollen, bewusstseinserweiternden Philosophie des Tantra besser widmen können. Dabei lassen wir die körperliche Praxis von innen nach außen entstehen, praktizieren frei und aufgerichtet, so dass du vielleicht Asanas ganz neu erlebst.

Anschließend entdecken wir in einem Talk und in einer Meditation die jahrhundertalte Philosophie, die Prinzipien der unendlichen Energie, die sich neugierig in Liebe manifestiert. Die uns einen Zustand von völliger Präsenz schenken kann und ein Bewusstsein , das durchflutet wird von Freude über die unfassbare, pulsierende Schönheit und Energie in Allem.

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die neugierig auf neue Denkanstöße sind und die gern auf unterhaltsame, alltagsnahe Weise mehr über Yoga, Tantraphilosophie und Meditation erfahren möchten. Freue dich auf drei Stunden, in denen du deinen Körper und deinen Alltag aus einem ganz anderen Blickwinkel kennenlernst und lass dich von der uralten, geheimnisvollen Philosophie verzaubern.

Alle Teilnehmer erhalten ein Audio-Recording des Talks und der Meditation sowie ein Handout.

Kosten: 40,- Euro.

 

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The Courage To Live Fully

SAMSTAG, 27. APRIL 2019 I 14:00-17:00 UHR 

 

WORKSHOP MIT SANDRA VON ZABINSKY

Asanapraxis, Kontemplation und Meditation

 

Wie oft werden wir immer wieder mit unseren Mustern konfrontiert, haben es schwer, uns von Gedankenkonstrukten zu lösen und verhalten uns immer wieder gleich, mit der Erwartung andere Ergebnisse zu erzielen? Wann hast du dich das letzte Mal wirklich erfüllt gefühlt? Ich weiß sehr genau, wovon ich rede, denn ich war die Königin im sich immer gleich Verhalten und war gefühlt ständig im Mangel. Die lebensverändernde Philosophie des Tantra gab mir den Mut, alles zu sehen, alles zu fühlen und mich immer wieder anders zu verhalten, indem ich Gedankenkonstrukte erkenne.

In diesem Workshop möchte ich genau das mit die erkunden: den Mut erfüllt zu Leben.

Wir beginnen mit einer freudigen Anusara Elements™ Praxis, die durch erdende Standhaltungen und Umkehrhaltungen deinen Mut wachsen lässt und dir Stabilität, Raum und Sicherheit schenkt.

In einem anschließenden Talk, erkunden wir die tantrische Philosophie, die so atemberaubend die Dimensionen der Realität strukturiert. Die es dir ermöglicht, deine wahre Natur wiederzuerkennen und aus dem Kern deines Seins heraus mutig zu leben. Deine wahre Natur bedeutet dabei übrigens nicht, dass alle sich nackt machen und die jeweils anderen Körper couragiert erforschen.

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die nicht nur gerne Asana praktizieren, sondern auch erste praktische Erfahrungen in der tantrischen Meditationspraxis sammeln und unterhaltsam mehr über Philosophie erfahren möchten. Dich erwarten insgesamt drei Stunden, die dich innerlich und äußerlich bewegen werden und dich wissen lassen: Du bist vollkommen!

Alle Teilnehmer erhalten ein Audio-Recording des Talks und der Meditationen sowie ein Handout.

Kosten: 40,- Euro

 

THE WOW CLUB

SONNTAG, 28. APRIL 2019 I 10:30 bis 16.00 Uhr

MIT SANDRA VON ZABIENSKY 

 

Bist du bereit für die größte Liebesgeschichte deines Lebens? Bist du bereit für mehr WOW in deinem Leben?
Dann herzlich willkommen im WOW-Club! In diesem Workshop zeige ich dir meine wichtigsten Tools, mit denen du zu mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz findest. Ich hatte jahrelang damit zu kämpfen, mich selbst zu lieben. Lange Zeit dachte ich, es kommt nur auf die äußere Schönheit und den beruflichen Erfolg an. Darum, immer einen Partner an der Seite zu haben - natürlich möglichst einen, der aufwertet. Ich konnte mich aus den Glaubenssätzen befreien, nicht liebenswert zu sein - und du kannst das auch! Ich möchte dich dabei unterstützen, diesen Weg ebenfalls zu beschreiten. Wir beginnen mit einer auf meine Tools abgestimmten Anusara Elements™ -Yogapraxis, die dich in die Weichheit und Offenheit führt. Dazu arbeiten wir intensiv mit Herz- und Hüftöffnern. Anschließend werde ich dir zeigen, was meine wichtigsten Werkzeuge waren, um mehr Selbstliebe zu entwickeln. In insgesamt vier Stunden führt dich dieser Workshop auf eine wundervolle, emotionale Reise nach Innen. Er lässt dich erkennen, dass du es selbst in der Hand hast, die größte Liebesgeschichte deines Lebens zu schreiben. Du wirst diesen Workshop mit der Gewissheit verlassen, dass Liebe dein Leben bestimmen wird.  WOW – das bist du!

 

Für alle Teilnehmer gibt ein Workbook und eine geschlossene Facebook-Gruppe zum Austausch.

Kosten: 79,- Euro

Budokon Yoga & Mobility Workshop

MIT ELENA GLADKOV
 
SAMSTAG 6. Juli 2019 I 14.00 - 16.30 Uhr
 
 
Was ist Budokon Yoga?
Budokon vereint die Disziplinen der Kampfkunst, Yoga, Calisthenics, Animal Locomotion, Mobility und free-form Movement. Dieses einzigartige Bewegungssystem kreiert einen agilen, kraftvollen und mobilen Mixed Movement Arts Athleten. Die geschmeidigen, fließend-rollenden Bewegungen sind optimal, um die Beweglichkeit zu erhöhen und die Gelenke zu stabilisieren. Die Dynamik und Fokussiertheit des Trainings fördern Entschlossenheit und Durchhaltevermögen.
 
Der Workshop beginnt mit einem Mobility Flow, um die Hand-,Schulter- und Hüftgelenke zu lockern. Nachfolgende Calisthenics Übungen stärken den Körper und
bereiten ihn auf die kraftvolle Budokon Yoga Sequenz vor. Abschließend werden Bewegungen aus dem Animal Locomotion praktiziert.
 
Dieser Workshop fordert heraus und stärkt den Mixed Movement Arts Athleten in Dir ;-)
 
Frühbucherpreis (bei Zahlungseingang bis 06. Juni) EUR 30,-
Normalpreis EUR 35,-
 
 
Der Workshop ist für alle levels geeignet

Dirk Bennewitz

Dirk Bennewitz is in the Loft again - yeahhh :-) Freut euch auch in diesem Jahr auf 2 grandiose Sessions a'la Dirk - intensiv und mit viel Spaß!

MIT DIRK BENNEWITZ (Poweryoga Germany, Hamburg)

 

SAMSTAG 13. JULI 2019 I 11.00 - 13.00 UHR "FLYSCHOOL ARMBALANCEN "

 
Steige wie ein Adler, schwebe wie ein Schmetterling und hebe ab in diesem Workshop, um Dich körperlich und energetisch fit zu machen.
Übe mit Dirk  eine breite Palette von Bewegungskombinationen, um  Dir spezifische Ergebnisse zu entlocken und die Kunst der Armbalancen zu beherrschen. 
Nach diesem Workshop hast Du frische Ideen, die Dich ermutigen werden, Deine Welt aus vielen neuen Perspektiven zu betrachten.
Egal in welcher Beziehung Du zu Deiner Yogapraxis stehst, dieser Workshop wird Dich von der Angst ins Vertrauen führen, während Du Dir selbst Flügel zum Fliegen geben wirst.
 
DER WORKSHOP IST FÜR ALLE LEVELS GEEIGNET!
 
KOSTEN EUR 35,-
 
 
 
 

SAMSTAG 13. JULI 2019 I 14.00 - 16.00 UHR

"FASZIENTRAINING & YIN YOGA FÜR MEHR FLEXIBILITÄT"


Eine bunte Vielfalt an faszialen und yinbasierten Moves, die jeden Bereich Deines Körpers mobilisieren. Der Mix aus statischen, pulsierenden und langsamen Bewegungen wecken Deine natürliche Körperintelligenz und verbessernDeine körperliche Flexibilität. Ideal auch, um Schmerzen vorzubeugen und zu lindern. 

DER WORKSHOP IST FÜR ALLE LEVELS GEEIGNET!
 
KOSTEN EUR 35,-
 
 
 
 

Liebesleben Seminar

MIT ANNA GABRIELA MANN

24. & 25. MAI 2019

WIE KOMMT FRAU EIGENTLICH RICHTIG?

WISSENSCHAFTLICHE ERKENNTNISSE ZUR WEIBLICHEN ANATOMIE

 

Viele Frauen leiden darunter, dass sie selten oder sogar nie zum Orgasmus kommen und das Liebesleben nicht so recht erfüllend ist.  Leider bringt uns keiner bei, wie es auch anders sein kann. 

 

In diesem Workshop werden wir anschauen, wie einseitige, neuronale Verknüpfungen, körperliche und emotionale Blockaden und gesellschaftliche Dogmas und davon abhalten, so viel Spaß und Befriedigung beim Sex im Alltag zu erleben, wie wir es eigentlich könnten. Wir werden lernen, wie wir die Wissenschaft und Praxis einsetzen können, um wieder zum natürlichen Ursprungs des weiblichen Körpers und des weiblichen Orgasmus zu gelangen.

 

  • Neurologische Verknüpfungen

Ein Großteil der Orgasmusfähigkeit hängt davon ab, wie stark die neurologischen Kanäle zwischen Vagina, Brust und Gehirn ausgeprägt sind. Mit leichten Übungen kann man dafür sorgen, dass diese immer stärker und verlässlicher werden.

 

  • Körperliche Sensibilisierung

Viele Frauen tragen unangenehme, emotionale wie auch körperliche Erfahrungen mit sich, die oft zu einem körperlichen Rückzug führen. Oft treten in Folge Blockaden und Schmerzen in sensiblen Körperregionen auf. Mit Fingerspitzengefühl kann man diese Blockaden loswerden.

 

  • Wissenschaftliche Erkenntnisse

Körperliche Erregungskurve versus emotionale Lustkurve - welche Rollen spielen diese Kurven beim Liebesspiel? Wie bringt man diese zusammen, damit eine tiefe, emotionale und körperliche Befriedigung stattfinden kann? Was braucht das Gehirn, damit eine Frau loslassen und sich richtig fallen lassen kann?

Neben dem Vortrag werden wir auch praktische Übungen anwenden, die uns helfen, Schritt für Schritt das zu lösen, was uns bisher im Weg steht. Achtung: Bei den Übungen handelt es sich NICHT um Sexpraktiken.

Wir werden die Übungen erklären und in Kleidung durchführen. Bitte dafür, und für die Yogasequenz, bequeme Kleidung mitbringen. 

 

FREITAG, 24.05.2019 I 18:45-21:15 UHR

ANATOMIE DER WEIBLICHEN SEXUALITÄT – TEIL 1

 

  • Warum erleben so viele Frauen ihr Liebesleben als nicht befriedigend, wohingegen Männer regelmäßig zum Höhepunkt kommen?
  • Was ist der Unterschied zwischen Mann und Frau?
  • Den gesamten Sinnesapparat zu sensibilisieren kann man üben und lernen.
  • Ein erfüllendes Liebesleben ist wie ein Klavierkonzert: Übung macht die Meisterin.
  • Sexuelle Organe im weiblichen Körper
  • Erogenen Zonen in der Vagina – viele mehr als allgemein bekannt!

Yin-Yang-Prinzip der Orgasmen

SAMSTAG 25.05.2019 I 9:00-17:30 UHR

ANATOMIE DER WEIBLICHEN SEXUALITÄT – TEIL 2

 

  • Blockaden
  • Welche Rolle spielt das Gehirn
  • Die richtigen Nervenbahnen stimulieren und sensibilisieren.
  • Genuss, der Weg zum Ziel

ÜBER ANNA GABRIELA:

In Stuttgart geboren, bin ich nach dem Abitur nach Berlin und Kalifornien gezogen, um Schauspiel zu studieren.  Neben meiner Schauspielausbildung habe ich in Berlin über 10 Jahre bei der renommierten Heilerin Yashi Kunz Meditation praktiziert. Nach langer Recherche nach einer Heilausbildung, die über die Heilpraktikerschule hinausgeht, bin ich auf das Tantric Institute of Integrated Sexuality gestoßen. Wenn ich nun nicht gerade über den Fernsehbildschirm flimmere, arbeite ich als Integrated Relationship & Sexual Health Coach europaweit. Mehr Infos zu meinem Angebot unter http://www.meinliebesleben.de 

KOSTEN: 130,- EURO I FRÜHBUCHER BIS 15.02.2019 115,- EURO

Energetischer Selbstschutz

MIT URSULA KURRLE

12. OKTOBER 2019 I 09.30 - 14.00 UHR I EUR 95,-


Ein wichtiges Thema, welches uns alle betrifft, ist der “energetische Selbstschutz”.
Sicher kennst Du auch das Gefühl, Dich irgendwo aufgehalten oder mit jemandem gesprochen zu haben und Dich hinterher wie ausgelaugt zu fühlen. Vermutlich wurdest Du dann “energetisch angezapft” – was bewusst oder unbewusst geschehen kann.


Unsere Körperenergie kann leicht “abfließen”, insbesondere wenn wir uns unter vielen Menschen aufhalten und sich die Energiekörper überschneiden. Und wir verlieren häufig nicht nur unsere eigene Energie, sondern haften uns auch fremde, uns schwächende Energien an.
Wir sind nicht immer gleich anfällig dafür – unsere gesundheitliche und psychische Situation, Stress und auch die Art, wie empathisch oder sensibel jemand grundsätzlich ist spielt dabei eine große Rolle. In jedem Fall kostet es uns sehr viel Kraft und Energie und kann auch unsere Gesundheit und psychische Verfassung massiv beeinträchtigen.
In diesem Workshop werden verschiedene Methoden zum energetischen Selbstschutz und zur Reinigung von Fremdenergien durchgeführt und eingeübt. Wir arbeiten praktisch, so dass alle Teilnehmer sich mit den Techniken und Methoden  vertraut machen können und eventuelle Fragen klären können. Durch die Arbeit mit kleinen Gruppen kann ich individuell auf alle Teilnehmer eingehen.


Dieser Selbstschutz kann zum Beispiel nützlich sein
•     bei der Arbeit mit Kranken oder anderen Menschen mit niedrigem Energieniveau
•     bei der Arbeit mit vielen Menschen (Telefondienst, Beratung, viel Kundenverkehr)
•     zum Schutz vor “Energie-Vampiren”
•     auf Massenveranstaltungen
•     zur Vorbeugung von Manipulation
•     für (hoch)sensible und stark empathische Menschen
 

KOSTEN: EUR 95,- inklusive Seminarunterlagen

Kursplan

Morgen

1830- 1945
NEU! Vinyasa Yoga (level 1) (Kristin)
1830- 1945
Jivamukti Yoga Spiritual Warrior (Level I-II) (Katja)
2000- 2115
Yogilates (all levels) (Vanessa)
2000- 2115
Budokon Yoga (all levels) (Elena)

Heute

1700- 1815
"IT'S EASTER YIN, BABY!" Yin Yoga (all levels) (Daniela)

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26. & 27. Oktober 2019

Katchie Ananda

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08. & 10. November 2019

Christina Valeska

"Follow your Soul"

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16. November 2019

Christine May

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07.-08. Dezember 2019

Christina Lobe

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IBIZA RETREATS 2019

28. Sept. - 04. Okt. 2019 - AUSGEBUCHT!

mit Sibylle

ALLE INFOS FINDEST DU HIER

NEUE TERMINE 2020 COMING SOON <3!!

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 YOGA RETREAT MIT BRITTA

14.-18. Juni 2019

 "A journey into depth"

Im Saalerwirt/ St. Lorenz

www.yogadelight.de/workshops-und-retreats/yoga-retreat-a-journey-into-depth-britta-volker-14.-18.6.19-saalerwirt-sued

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