Workshops

Budokon Yoga & Mobility Workshop

MIT ELENA GLADKOV
 
SAMSTAG 6. Juli 2019 I 14.00 - 16.30 Uhr
 
 
Was ist Budokon Yoga?
Budokon vereint die Disziplinen der Kampfkunst, Yoga, Calisthenics, Animal Locomotion, Mobility und free-form Movement. Dieses einzigartige Bewegungssystem kreiert einen agilen, kraftvollen und mobilen Mixed Movement Arts Athleten. Die geschmeidigen, fließend-rollenden Bewegungen sind optimal, um die Beweglichkeit zu erhöhen und die Gelenke zu stabilisieren. Die Dynamik und Fokussiertheit des Trainings fördern Entschlossenheit und Durchhaltevermögen.
 
Der Workshop beginnt mit einem Mobility Flow, um die Hand-,Schulter- und Hüftgelenke zu lockern. Nachfolgende Calisthenics Übungen stärken den Körper und
bereiten ihn auf die kraftvolle Budokon Yoga Sequenz vor. Abschließend werden Bewegungen aus dem Animal Locomotion praktiziert.
 
Dieser Workshop fordert heraus und stärkt den Mixed Movement Arts Athleten in Dir ;-)
 
Frühbucherpreis (bei Zahlungseingang bis 06. Juni) EUR 30,-
Normalpreis EUR 35,-
 
 
Der Workshop ist für alle levels geeignet

Kursplan

Heute

1830- 1945
Vinyasa Yoga (level 1-2) (Kristin)
1830- 1945
Jivamukti Spiritual Warrior (level 1-2) (Katja )
2000- 2115
Yogilates (all levels) (Vanessa)
2000- 2115
Budokon Yoga (all levels) (Elena)

Morgen

1730- 1830
Schwangerenyoga* (Vertretung Conny )
1845- 2000
Anusara Yoga (level 1-2) (Vertretung Isabelle)
1845- 2000
Neu! Backside Yoga (all levels) (Vertretung Daniela )
2015- 2130
Hatha Yoga (all levels/basic) (Silke)

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IBIZA RETREATS 2019

28. Sept. - 04. Okt. 2019 - AUSGEBUCHT!

mit Sibylle

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NEUE TERMINE IBIZA 2020:

09. - 15. MAI 2020

03. - 09. OKTOBER 2020

MORE INFOS COMING SOON <3!!

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 YOGA RETREAT MIT BRITTA

14.-18. Juni 2019

 "A journey into depth"

Im Saalerwirt/ St. Lorenz

www.yogadelight.de/workshops-und-retreats/yoga-retreat-a-journey-into-depth-britta-volker-14.-18.6.19-saalerwirt-sued

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03. - 06. September 2020

YIN YOGA Ausbildung mit Tanja Seehofer 

www.tanjaseehofer.de

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